Produktfoto: Bläterteig — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Bläterteig

Marke laut Open Food Facts: Lidl · 1 Stück

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 5,8 g
Energie: 398 kcal
Zucker: 2,8 g

Sättigung1,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein23 kcal
Fett216 kcal
Kohlenhydrate144 kcal
- davon Zucker11 kcal
Rest15 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 383 von 398 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

5,8 gProtein×4 kcalje Gramm=23,2 kcalaus Protein

23,2 kcalaus Proteinvon398 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

5,8 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 86 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 172 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 259 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 345 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 431 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 517 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 603 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 690 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 776 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 862 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 948 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.034 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie398 kcal 1.665 kJ343 kcal 1.436 kJ686 kcal 2.871 kJ1.029 kcal 4.307 kJ1.372 kcal 5.742 kJ1.716 kcal 7.178 kJ2.059 kcal 8.613 kJ2.402 kcal 10.049 kJ2.745 kcal 11.484 kJ3.088 kcal 12.920 kJ3.431 kcal 14.355 kJ3.774 kcal 15.791 kJ4.117 kcal 17.227 kJ398 kcal 1.665 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g21 g41 g62 g83 g103 g124 g145 g166 g186 g207 g228 g248 g24 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g90 g101 g112 g123 g134 g13 g
Kohlenhydrate36 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g341 g372 g36 g
davon Zucker2,8 g2,4 g4,8 g7,2 g9,7 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g27 g29 g2,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,55 g0,47 g0,95 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,3 g4,7 g5,2 g5,7 g0,55 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 86 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 172 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 259 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 345 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 431 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 517 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 603 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 690 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 776 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 862 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 948 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.034 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

Energie398 kcal 1.665 kJ343 kcal 1.436 kJ686 kcal 2.871 kJ1.029 kcal 4.307 kJ1.372 kcal 5.742 kJ1.716 kcal 7.178 kJ2.059 kcal 8.613 kJ2.402 kcal 10.049 kJ2.745 kcal 11.484 kJ3.088 kcal 12.920 kJ3.431 kcal 14.355 kJ3.774 kcal 15.791 kJ4.117 kcal 17.227 kJ398 kcal 1.665 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g21 g41 g62 g83 g103 g124 g145 g166 g186 g207 g228 g248 g24 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g90 g101 g112 g123 g134 g13 g
Kohlenhydrate36 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g341 g372 g36 g
davon Zucker2,8 g2,4 g4,8 g7,2 g9,7 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g27 g29 g2,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,55 g0,47 g0,95 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,3 g4,7 g5,2 g5,7 g0,55 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

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Lidlkein PreisPlatz 4 von 5

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10

Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,4 von 425 g/ml
Zuckerkein Abzug0,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

5,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,8 g × 4 kcal = 23 von 398 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts