Produktfoto: Bio Frischer Blätterteig — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Bio Frischer Blätterteig

Marke laut Open Food Facts: Lidl

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 368 kcal. Nicht verwechseln: 6,5 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein26 kcal
Fett201 kcal
Kohlenhydrate126 kcal
Rest15 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 368 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,5 g
Energie: 368 kcal
Zucker: 1,1 g

Sättigungmindestens 1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 231 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 308 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 462 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 538 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 615 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 692 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 769 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 846 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 923 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie368 kcal 1.540 kJ283 kcal 1.184 kJ566 kcal 2.369 kJ849 kcal 3.553 kJ1.132 kcal 4.738 kJ1.415 kcal 5.922 kJ1.698 kcal 7.106 kJ1.982 kcal 8.291 kJ2.265 kcal 9.475 kJ2.548 kcal 10.660 kJ2.831 kcal 11.844 kJ3.114 kcal 13.028 kJ3.397 kcal 14.213 kJ368 kcal 1.540 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g17 g34 g51 g69 g86 g103 g120 g137 g154 g172 g189 g206 g22 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g9,7 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g78 g87 g97 g107 g116 g13 g
Kohlenhydrate31 g24 g48 g72 g97 g121 g145 g169 g193 g217 g242 g266 g290 g31 g
davon Zucker1,1 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,1 g5,9 g6,8 g7,6 g8,5 g9,3 g10 g1,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,90 g0,69 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g0,90 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 77 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 154 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 231 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 308 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 462 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 538 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 615 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 692 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 769 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 846 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 923 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

Energie368 kcal 1.540 kJ283 kcal 1.184 kJ566 kcal 2.369 kJ849 kcal 3.553 kJ1.132 kcal 4.738 kJ1.415 kcal 5.922 kJ1.698 kcal 7.106 kJ1.982 kcal 8.291 kJ2.265 kcal 9.475 kJ2.548 kcal 10.660 kJ2.831 kcal 11.844 kJ3.114 kcal 13.028 kJ3.397 kcal 14.213 kJ368 kcal 1.540 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g17 g34 g51 g69 g86 g103 g120 g137 g154 g172 g189 g206 g22 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g9,7 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g78 g87 g97 g107 g116 g13 g
Kohlenhydrate31 g24 g48 g72 g97 g121 g145 g169 g193 g217 g242 g266 g290 g31 g
davon Zucker1,1 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,1 g5,9 g6,8 g7,6 g8,5 g9,3 g10 g1,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,90 g0,69 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g0,90 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).

Lidlkein PreisPlatz 3 von 5

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 1,3 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 1,3 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,5 von 427 g/ml
Zuckerkein Abzug0,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 1,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 368 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts