Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 266 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
IronMaxx Vegan Protein Bar Peanut Crisp Geschmack
IronMaxx · 40 g
je 100 g
- Protein
- 26 g
- Energie
- 350 kcal
- Zucker
- 2,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein105 kcal
- Fett121 kcal
- Kohlenhydrate114 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 340 von 350 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 30 %
26,3 g
Protein in 100 g
30 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 200
von 349 in Proteinriegel
21 Riegel teilen sich Platz 200 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie350 kcal 1.464 kJ140 kcal 586 kJ67 kcal 278 kJ133 kcal 557 kJ200 kcal 835 kJ266 kcal 1.114 kJ333 kcal 1.392 kJ399 kcal 1.670 kJ466 kcal 1.949 kJ532 kcal 2.227 kJ599 kcal 2.506 kJ665 kcal 2.784 kJ732 kcal 3.062 kJ798 kcal 3.341 kJ350 kcal 1.464 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g5,4 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g31 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g3,3 g1,6 g3,2 g4,7 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g8,3 g
- Kohlenhydrate29 g11 g5,4 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g29 g
- davon Zucker2,4 g1,0 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g5,5 g2,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,56 g0,22 g0,11 g0,21 g0,32 g0,43 g0,53 g0,64 g0,75 g0,85 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g0,56 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie350 kcal 1.464 kJ140 kcal 586 kJ67 kcal 278 kJ133 kcal 557 kJ200 kcal 835 kJ266 kcal 1.114 kJ333 kcal 1.392 kJ399 kcal 1.670 kJ466 kcal 1.949 kJ532 kcal 2.227 kJ599 kcal 2.506 kJ665 kcal 2.784 kJ732 kcal 3.062 kJ798 kcal 3.341 kJ350 kcal 1.464 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g5,4 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g31 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g3,3 g1,6 g3,2 g4,7 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g8,3 g
- Kohlenhydrate29 g11 g5,4 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g29 g
- davon Zucker2,4 g1,0 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g5,5 g2,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,56 g0,22 g0,11 g0,21 g0,32 g0,43 g0,53 g0,64 g0,75 g0,85 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g0,56 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Eiweißmischung (Reiseiweiß, Erbseneiweiß, Ackerbohneneiweißisolat, Mandeleiweiß, Kürbiskemeiweiß), 16% Maltit-Schokoladenkuvertüre (Kakaomasse, Süßungsmittel: Maltit, Kakaobutter, Emulgator: Lecithine; natürliches Vanille-Aroma), Isomalto-Oligosaccharid-Sirup, Füllstoff: Polydextrose; Feuchthaltemittel: Glycerin; Kokosfett, 4% Sonnenblumen-Reis-Knusper - stücke (Sonnenblumeneiweiß, Reismehl), Aroma, Emulgator: Lecithine; Speisesalz, Süßungsmitet Steviolglykoside. Kann Spuren von enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,3 Punkte7,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,6 von 429 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat IronMaxx Vegan Protein Bar Peanut Crisp Geschmack?
26 g je 100 g, 11 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 30 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 26,3 g × 4 kcal = 105 von 350 kcal, also 30 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Reiseiweiß, geschätzt rund 22 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts