Snacks & SüßesProteinriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Soja · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 292 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Vegan Protein Bar
Vegan · 40 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
27 von 100 kcal kommen aus Protein: 26 g × 4 kcal = 104 von 379 kcal. Nicht verwechseln: 26 % nach Gewicht, 27 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein104 kcal
- Fett167 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
- Rest16 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 379 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 26 g
- Energie
- 379 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie379 kcal 1.586 kJ152 kcal 634 kJ73 kcal 305 kJ146 kcal 610 kJ219 kcal 915 kJ292 kcal 1.220 kJ364 kcal 1.525 kJ437 kcal 1.830 kJ510 kcal 2.135 kJ583 kcal 2.440 kJ656 kcal 2.745 kJ729 kcal 3.049 kJ802 kcal 3.354 kJ875 kcal 3.659 kJ379 kcal 1.586 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g7,4 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g36 g39 g43 g19 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g5,6 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g14 g
- Kohlenhydrate23 g9,2 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g27 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g23 g
- davon Zucker1,5 g0,6 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,4 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g1,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe24 g9,6 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g55 g24 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,41 g0,16 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,39 g0,47 g0,55 g0,63 g0,71 g0,79 g0,87 g0,95 g0,41 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie379 kcal 1.586 kJ152 kcal 634 kJ73 kcal 305 kJ146 kcal 610 kJ219 kcal 915 kJ292 kcal 1.220 kJ364 kcal 1.525 kJ437 kcal 1.830 kJ510 kcal 2.135 kJ583 kcal 2.440 kJ656 kcal 2.745 kJ729 kcal 3.049 kJ802 kcal 3.354 kJ875 kcal 3.659 kJ379 kcal 1.586 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g7,4 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g36 g39 g43 g19 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g5,6 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g14 g
- Kohlenhydrate23 g9,2 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g27 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g23 g
- davon Zucker1,5 g0,6 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,4 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g1,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe24 g9,6 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g55 g24 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,41 g0,16 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,39 g0,47 g0,55 g0,63 g0,71 g0,79 g0,87 g0,95 g0,41 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis2 Riegel teilen sich Platz 49 von 56
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: 29% Eiweißmischung (Erbseneiweiß, Rapssamenprotein', Ackerbohneneiweiß), 20% Kakaoüberzug (Süßungsmittel: Maltit; Kokosfett gehärtet, stark entöltes Kakaopulver**, Emulgator: Lecithine; natürliches Aroma), Fructo-Oligosaccharide, Feuchthaltemittel: Polydextrose, Glycerin; Kokosöl, 3% Kakaostücke**, 2,5% Kakaopulver**, Emulgatoren: Nettogewicht: Lecithine, Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; natürliches Schokoladen-Aroma, natürliches 40 ge Aroma, Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia. 'Kann bei Verbrauchern mit Allergie gegen Senf und daraus gewonnene Erzeugnisse allergische Reaktionen auslösen. **Rainforest Alliance-zertifiziert. ra.org. Kann Spuren von Gluten, Soja, Milch, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. *hoher Proteingehalt, enthalten in einem Riegel mit 40 g. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Ungeöffnet
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,1 Punkte6,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 26,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 426 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vegan Protein Bar?
26 g je 100 g, 10 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 27 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 26 g × 4 kcal = 104 von 379 kcal, also 27 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · bollejansson / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts