Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: ≥ 5 % vom Protein · Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 235 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Prprotein bar crunchy white chocolate raspberry otein Bar crunchy White chocolate Raspberry
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 45 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein132 kcal
- Fett139 kcal
- Kohlenhydrate120 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 374 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 33 g
- Energie
- 374 kcal
- Zucker
- 3,9 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie374 kcal 1.565 kJ168 kcal 704 kJmind. 58 kcal mind. 243 kJmind. 117 kcal mind. 490 kJmind. 176 kcal mind. 736 kJmind. 235 kcal mind. 983 kJmind. 294 kcal mind. 1.230 kJmind. 352 kcal mind. 1.473 kJmind. 411 kcal mind. 1.720 kJmind. 470 kcal mind. 1.966 kJmind. 529 kcal mind. 2.213 kJmind. 588 kcal mind. 2.460 kJmind. 647 kcal mind. 2.707 kJmind. 705 kcal mind. 2.950 kJ374 kcal 1.565 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g15 gmind. 5,1 gmind. 10 gmind. 15 gmind. 20 gmind. 25 gmind. 31 gmind. 36 gmind. 41 gmind. 46 gmind. 51 gmind. 57 gmind. 62 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 1,8 g≥ 0,8 g≥ 0,2 g≥ 0,5 g≥ 0,8 g≥ 1,1 g≥ 1,4 g≥ 1,6 g≥ 1,9 g≥ 2,2 g≥ 2,5 g≥ 2,8 g≥ 3,1 g≥ 3,3 g≥ 1,8 g
- Fett15 g6,9 gmind. 2,4 gmind. 4,8 gmind. 7,2 gmind. 9,6 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 19 gmind. 21 gmind. 24 gmind. 26 gmind. 29 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g5,1 gmind. 1,7 gmind. 3,5 gmind. 5,3 gmind. 7,1 gmind. 8,9 gmind. 10 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 17 gmind. 19 gmind. 21 g11 g
- Kohlenhydrate30 g14 gmind. 4,7 gmind. 9,4 gmind. 14 gmind. 18 gmind. 23 gmind. 28 gmind. 33 gmind. 37 gmind. 42 gmind. 47 gmind. 51 gmind. 56 g30 g
- davon Zucker3,9 g1,8 gmind. 0,6 gmind. 1,2 gmind. 1,8 gmind. 2,4 gmind. 3,0 gmind. 3,6 gmind. 4,2 gmind. 4,9 gmind. 5,5 gmind. 6,1 gmind. 6,7 gmind. 7,3 g3,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,70 g0,32 gmind. 0,11 gmind. 0,22 gmind. 0,33 gmind. 0,44 gmind. 0,55 gmind. 0,66 gmind. 0,77 gmind. 0,88 gmind. 0,99 gmind. 1,1 gmind. 1,2 gmind. 1,3 g0,70 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie374 kcal 1.565 kJ168 kcal 704 kJmind. 58 kcal mind. 243 kJmind. 117 kcal mind. 490 kJmind. 176 kcal mind. 736 kJmind. 235 kcal mind. 983 kJmind. 294 kcal mind. 1.230 kJmind. 352 kcal mind. 1.473 kJmind. 411 kcal mind. 1.720 kJmind. 470 kcal mind. 1.966 kJmind. 529 kcal mind. 2.213 kJmind. 588 kcal mind. 2.460 kJmind. 647 kcal mind. 2.707 kJmind. 705 kcal mind. 2.950 kJ374 kcal 1.565 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g15 gmind. 5,1 gmind. 10 gmind. 15 gmind. 20 gmind. 25 gmind. 31 gmind. 36 gmind. 41 gmind. 46 gmind. 51 gmind. 57 gmind. 62 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 1,8 g≥ 0,8 g≥ 0,2 g≥ 0,5 g≥ 0,8 g≥ 1,1 g≥ 1,4 g≥ 1,6 g≥ 1,9 g≥ 2,2 g≥ 2,5 g≥ 2,8 g≥ 3,1 g≥ 3,3 g≥ 1,8 g
- Fett15 g6,9 gmind. 2,4 gmind. 4,8 gmind. 7,2 gmind. 9,6 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 19 gmind. 21 gmind. 24 gmind. 26 gmind. 29 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g5,1 gmind. 1,7 gmind. 3,5 gmind. 5,3 gmind. 7,1 gmind. 8,9 gmind. 10 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 17 gmind. 19 gmind. 21 g11 g
- Kohlenhydrate30 g14 gmind. 4,7 gmind. 9,4 gmind. 14 gmind. 18 gmind. 23 gmind. 28 gmind. 33 gmind. 37 gmind. 42 gmind. 47 gmind. 51 gmind. 56 g30 g
- davon Zucker3,9 g1,8 gmind. 0,6 gmind. 1,2 gmind. 1,8 gmind. 2,4 gmind. 3,0 gmind. 3,6 gmind. 4,2 gmind. 4,9 gmind. 5,5 gmind. 6,1 gmind. 6,7 gmind. 7,3 g3,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,70 g0,32 gmind. 0,11 gmind. 0,22 gmind. 0,33 gmind. 0,44 gmind. 0,55 gmind. 0,66 gmind. 0,77 gmind. 0,88 gmind. 0,99 gmind. 1,1 gmind. 1,2 gmind. 1,3 g0,70 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis4 Riegel teilen sich Platz 32 von 56
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: e-Sehichtriegel mit weißem Maltitschokoladendberug und Himbeergeschumack, mit sucdugemtet 2en. 19,0% weiße Maltitschokolade (Süßungsmittel: Maltit, Kakaobutter", Vollmilchpulver, Emulgator. Lecithine B; natürliches Vanille-Aroma|, Feuchthaltemittel: Glycerin; 10,0% aromatisierte Paste mit Himbeergeschmack ungsmittel: Sorbit; Kokosfett, Weizendextrin, Wasser, Feuchthaltemittel: Glycerin, modifizierte Stärke, Eregulator. Natriumcitrate; Emulgator. Zuckerester von Speisefettsäuren; natürliches 45g e , färbendes Schwarze-Karottensatkonzentrat, Milcheiweiß, Kollagenhydrolysat, Cgofruktosesirup, Aroma, 6,0% SojaeiweiB-Crispies (70,0% Sojaeiweiß, Reisgrieß, Sojamehl, easalz|, Sojaeiweiß-Isolat, raffiniertes Kokosfett, 2,0% Maltitschokoladenkuvertüre Kakaomasse", SUBungsmitte aahsttes ato: Lesithine (Sejal: natirliches Vanille: Aromal 1,8% Himbe fieke Säue
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,5 Punkte8,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,5 von 427 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Prprotein bar crunchy white chocolate raspberry otein Bar crunchy White chocolate Raspberry?
33 g je 100 g, 15 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 35 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
8,82 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 35,28 % der Kalorien. parelo rundet ab: 35 %.
Ohne Kollagen: höchstens 34 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts