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Proteinriegel
Produktfoto: Protein crunchy barSnacks & SüßesProteinriegel
Foto: grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Kollagen: ≥ 16 % vom Protein · Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Proteinriegel

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 275 kcal
Alle 502 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Protein crunchy bar

Marke laut Open Food Facts: Lidl · 45 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein ohne Kollagen 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein132 kcal
  • Fett148 kcal
  • Kohlenhydrate134 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 391 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
33 g
Energie
391 kcal
Zucker
2,8 g
Sättigungmindestens 2,8 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein ohne Kollagen= mind. 17 g aus der Packung
10 g Protein ohne Kollagen= mind. 35 g aus der Packung
15 g Protein ohne Kollagen= mind. 52 g, mehr als eine Packung
20 g Protein ohne Kollagen= mind. 70 g, mehr als eine Packung
25 g Protein ohne Kollagen= mind. 88 g, mehr als eine Packung
30 g Protein ohne Kollagen= mind. 105 g, mehr als eine Packung
35 g Protein ohne Kollagen= mind. 123 g, mehr als eine Packung
40 g Protein ohne Kollagen= mind. 141 g, mehr als eine Packung
45 g Protein ohne Kollagen= mind. 158 g, mehr als eine Packung
50 g Protein ohne Kollagen= mind. 176 g, mehr als eine Packung
55 g Protein ohne Kollagen= mind. 194 g, mehr als eine Packung
60 g Protein ohne Kollagen= mind. 211 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4½ Eier28 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein ohne Kollagen= mind. 17 g aus der Packung
10 g Protein ohne Kollagen= mind. 35 g aus der Packung
15 g Protein ohne Kollagen= mind. 52 g, mehr als eine Packung
20 g Protein ohne Kollagen= mind. 70 g, mehr als eine Packung
25 g Protein ohne Kollagen= mind. 88 g, mehr als eine Packung
30 g Protein ohne Kollagen= mind. 105 g, mehr als eine Packung
35 g Protein ohne Kollagen= mind. 123 g, mehr als eine Packung
40 g Protein ohne Kollagen= mind. 141 g, mehr als eine Packung
45 g Protein ohne Kollagen= mind. 158 g, mehr als eine Packung
50 g Protein ohne Kollagen= mind. 176 g, mehr als eine Packung
55 g Protein ohne Kollagen= mind. 194 g, mehr als eine Packung
60 g Protein ohne Kollagen= mind. 211 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4½ Eier28 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).

ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja

Zutaten: Pelireregel mt AMaltitvolmilchschokoladenüberug und Browniegeschmack, mit Süßungsmitteln. : 15.O% Maltitvoltmilchschokoladenkuvertüre Süßungsmitel: Maltit; Kakacbutter*, Vollmilchpulver, Kakaomasse Emulgator: Lecithine (Seja natüriches Vanille-Aroma, feuchthaltemittel: Glycerin; Milcheiweiß, 10,0% aromatisierte Paste mit Schokoladengeschmack (SüBungsmittel: Sorbit; Kokostet, Weizendextrin, Wasser, Feuchthaltemittel: Glycerin; Magermilchpulver, Kakaomasse, SZurerequlator: Natriumcitrate; Speisesalz, natüriches Aroma, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefetsäuren), Kolagenhydrolysat, Oligofruktosesiup, Aroma, 6.0% Maltitschokoladenstücke [SUBungsmittel: Maltit; Kakaomasse*, Emulgator: Lecithine Seja: fettarmes Kakaopulver, Aroma, Sojaeiweiß-Isolat, 3,0% geröstete gehackte Mandeln, 3,0% Sojaeiweiß-Kakao-Stücke 45ge NAT Kakao (80,0'% Sojaeiweiß-Isolat, 10,0 % Kakao**, Tapiokastärke), raffiniertes Kokostet, 3,0% Kakaopulvert*, 2,0% Maltitschokoladenkuvertüre. Kalaomasse, Süßungsmitte: Maltit; Kakaobutter, Emulgator: Lecithine (Soja; natürliches Vanille-Aromal., Emulgator: Lecithine, spesesa SuBungsmittel: Sucralose; Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol Kann Spuren von Gluten, Ei und anderen Schalenfrüchten enthalten. vo Wame schữtzen und trocken lagem. Ungeðffnet mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck. Kann bei übermäßioem Verzehr abführend wirken. Irotz grồßter Sorgfat bei der Herstelung könen vereinzelt Mandelschalen oder Tele davon enthalten sein. Hoher Proeingetat. "ohlenhydratreduziert, da mindestens 30% weniger Kohlenhydzate als ein herkömmlicher Schokoriegel. *"Rainforest Allance Certified. Weltere Intomationen unter ra.org. PROTEIN PROTEIN LOWERCAR8 CRUNCHY R9URLE EROWN

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 2,8 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 2,8 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein2,5 Punkte8,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,4 von 426 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,10,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 2,8 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

33 g je 100 g, 15 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 33 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

8,43 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 33,72 % der Kalorien. parelo rundet ab: 33 %.

Ohne Kollagen: höchstens 29 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts