Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten, Senf · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 4525 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 4525 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 4525 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 0,8 g
- Energie
- 181 kcal
- Zucker
- 5,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein3 kcal
- Fett150 kcal
- Kohlenhydrate24 kcal
- davon Zucker21 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 177 von 181 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
0,8 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie181 kcal 757 kJ724 kcal 3.029 kJ1.131 kcal 4.733 kJ2.263 kcal 9.466 kJ3.394 kcal 14.199 kJ4.525 kcal 18.933 kJ5.656 kcal 23.666 kJ6.788 kcal 28.399 kJ7.919 kcal 33.132 kJ9.050 kcal 37.865 kJ10.181 kcal 42.598 kJ11.313 kcal 47.332 kJ12.444 kcal 52.065 kJ13.575 kcal 56.798 kJ181 kcal 757 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g67 g104 g209 g313 g418 g522 g626 g731 g835 g939 g1.044 g1.148 g1.253 g17 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g5,2 g8,1 g16 g24 g33 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g98 g1,3 g
- Kohlenhydrate5,9 g24 g37 g74 g111 g148 g184 g221 g258 g295 g332 g369 g406 g443 g5,9 g
- davon Zucker5,3 g21 g33 g66 g99 g133 g166 g199 g232 g265 g298 g331 g364 g398 g5,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,74 g3,0 g4,6 g9,2 g13,8 g18,4 g23,0 g27,7 g32,3 g36,9 g41,5 g46,1 g50,7 g55,3 g0,74 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie181 kcal 757 kJ724 kcal 3.029 kJ1.131 kcal 4.733 kJ2.263 kcal 9.466 kJ3.394 kcal 14.199 kJ4.525 kcal 18.933 kJ5.656 kcal 23.666 kJ6.788 kcal 28.399 kJ7.919 kcal 33.132 kJ9.050 kcal 37.865 kJ10.181 kcal 42.598 kJ11.313 kcal 47.332 kJ12.444 kcal 52.065 kJ13.575 kcal 56.798 kJ181 kcal 757 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g67 g104 g209 g313 g418 g522 g626 g731 g835 g939 g1.044 g1.148 g1.253 g17 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g5,2 g8,1 g16 g24 g33 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g98 g1,3 g
- Kohlenhydrate5,9 g24 g37 g74 g111 g148 g184 g221 g258 g295 g332 g369 g406 g443 g5,9 g
- davon Zucker5,3 g21 g33 g66 g99 g133 g166 g199 g232 g265 g298 g331 g364 g398 g5,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,74 g3,0 g4,6 g9,2 g13,8 g18,4 g23,0 g27,7 g32,3 g36,9 g41,5 g46,1 g50,7 g55,3 g0,74 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10
Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,7 von 455 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,8 g je 100 g, 3,2 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Senf; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 181 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts