Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Milch, Senf, Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 319 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 319 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 319 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Chickenburger
Chef Select · 1 Stück
Erklärung: Was der Ring bedeutet
25 von 100 kcal kommen aus Protein: 14,9 g × 4 kcal = 60 von 238 kcal. Nicht verwechseln: 14,9 % nach Gewicht, 25 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein60 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate85 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 238 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 15 g
- Energie
- 238 kcal
- Zucker
- 4,6 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie238 kcal 996 kJ80 kcal 334 kJ160 kcal 668 kJ240 kcal 1.002 kJ319 kcal 1.337 kJ399 kcal 1.671 kJ479 kcal 2.005 kJ559 kcal 2.339 kJ639 kcal 2.673 kJ719 kcal 3.007 kJ799 kcal 3.342 kJ879 kcal 3.676 kJ958 kcal 4.010 kJ238 kcal 996 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g34 g37 g40 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,7 g1,2 g2,5 g3,7 g5,0 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g3,7 g
- Kohlenhydrate21 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g21 g
- davon Zucker4,6 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,7 g0,57 g1,1 g1,7 g2,3 g2,9 g3,4 g4,0 g4,6 g5,1 g5,7 g6,3 g6,8 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie238 kcal 996 kJ80 kcal 334 kJ160 kcal 668 kJ240 kcal 1.002 kJ319 kcal 1.337 kJ399 kcal 1.671 kJ479 kcal 2.005 kJ559 kcal 2.339 kJ639 kcal 2.673 kJ719 kcal 3.007 kJ799 kcal 3.342 kJ879 kcal 3.676 kJ958 kcal 4.010 kJ238 kcal 996 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g34 g37 g40 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,7 g1,2 g2,5 g3,7 g5,0 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g3,7 g
- Kohlenhydrate21 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g21 g
- davon Zucker4,6 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,7 g0,57 g1,1 g1,7 g2,3 g2,9 g3,4 g4,0 g4,6 g5,1 g5,7 g6,3 g6,8 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis9 Produkte teilen sich Platz 46 von 738
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Senf, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Senf, Sesam
Zutaten: 17081742 - gewürzt, geformt, gegart, frittiert, in einem Hamburger-Brötchen mit nchenfrikadelle aus zum Teil fein zerkleinertem Hähnchenfleisch, Sesam, mit einer Goudascheibe und Tomatenketchup im Beipack. Zutaten: 47% Hähnchenfrikadelle aus z. T. fein zerkleinertem Hähnchenfleisch, gewürzt, geformt gegart, frittiert [42% Hähnchenfleisch (z. T. fein zerkleinert), Weizenmehl, Säureregulatoren: Kaliumlactat, Kaliumacetate; Rapsöl, Trinkwasser, Speisesalz, Gewürze (enthält Senf), Dextrose), 38% Hamburger-Brötchen mit Sesam Weizenmehl, Trinkwasser, Zucker, Hefe, Rapsöl, Speisesalz, 0,5% Sesam, Emulgatoren: Natriumstearoyl-2-lactylat, Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren; Säuerungsmittel: Natriumacetate; Mehlbehand lungsmittel: Ascorbinsäure), 9% Gouda, 6% Tomatenketchup (Tomatenmark doppelt konzentriert, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, natürliches Tomatenaroma). Kann Spuren von Soja, Ei und Sellerie enthalten. Kundeninformationen: Das auf der Packung angegebene Verbrauchsdatum kann nur eingehalten werden bei einer ununterbrochenen Lagerung und Transport unter +7°C. Unter Schutzatmosphäre verpackt. 320ge 056489 455837 Burger: 2x 150 g Tomatenketchup: 2x10 g/8,2 ml Ungeöffnet unter +7°C zu verbrauchen bis: 27.05.2026 9126002
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,3 von 442 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chickenburger?
15 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Senf, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14,9 g × 4 kcal = 60 von 238 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts