Fertiggerichte- Merkmale
- Senf · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1300 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1300 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 1300 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Kartoffelsalat Süddeutscher Art
Taste of Deutschland · 250 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 1,6 g
- Energie
- 104 kcal
- Zucker
- 2,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate53 kcal
- davon Zucker8 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 100 von 104 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
1,6 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
3,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 96 g.
Abzug−0,2Zucker · 1,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie104 kcal 435 kJ260 kcal 1.088 kJ325 kcal 1.360 kJ650 kcal 2.720 kJ975 kcal 4.079 kJ1.300 kcal 5.439 kJ1.625 kcal 6.799 kJ1.950 kcal 8.159 kJ2.275 kcal 9.519 kJ2.600 kcal 10.878 kJ2.925 kcal 12.238 kJ3.250 kcal 13.598 kJ3.575 kcal 14.958 kJ3.900 kcal 16.318 kJ104 kcal 435 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g12 g14 g29 g43 g58 g72 g86 g101 g115 g129 g144 g158 g173 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,8 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g0,3 g
- Kohlenhydrate13 g33 g41 g83 g124 g165 g206 g248 g289 g330 g371 g413 g454 g495 g13 g
- davon Zucker2,0 g5,0 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g4,3 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g58 g64 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g2,6 g3,3 g6,6 g9,8 g13,1 g16,4 g19,7 g23,0 g26,3 g29,5 g32,8 g36,1 g39,4 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie104 kcal 435 kJ260 kcal 1.088 kJ325 kcal 1.360 kJ650 kcal 2.720 kJ975 kcal 4.079 kJ1.300 kcal 5.439 kJ1.625 kcal 6.799 kJ1.950 kcal 8.159 kJ2.275 kcal 9.519 kJ2.600 kcal 10.878 kJ2.925 kcal 12.238 kJ3.250 kcal 13.598 kJ3.575 kcal 14.958 kJ3.900 kcal 16.318 kJ104 kcal 435 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g12 g14 g29 g43 g58 g72 g86 g101 g115 g129 g144 g158 g173 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,8 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g0,3 g
- Kohlenhydrate13 g33 g41 g83 g124 g165 g206 g248 g289 g330 g371 g413 g454 g495 g13 g
- davon Zucker2,0 g5,0 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g4,3 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g58 g64 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g2,6 g3,3 g6,6 g9,8 g13,1 g16,4 g19,7 g23,0 g26,3 g29,5 g32,8 g36,1 g39,4 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 73% Kartoffeln, Trinkwasser, Rapsöl, Branntweinessig, Zwiebeln, Zucker, Kräuter, Speisesalz, Senfsaaten, Würze (Trinkwasser, Eiweißhydrolysat, Speisesalz), Stärke, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Säureregulator: Natriumacetate.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,8 von 10
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,7 von 496 g Essen
- ZuckerAbzug 0,21,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kartoffelsalat Süddeutscher Art?
1,6 g je 100 g, 4,0 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,6 g × 4 kcal = 6 von 104 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts