Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: ≥ 5 % vom Protein · Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 266 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein + Nuts bar Pistachio White Choc
IronMaxx Nutrition · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 32 g
- Energie
- 413 kcal
- Zucker
- 25 g
Kalorien je 100 g
- Protein128 kcal
- davon Kollagen ≥ 1,8 g laut Zutatenliste7 kcal
- Fett190 kcal
- Kohlenhydrate118 kcal
- davon Zucker101 kcal
Zusammen 436 kcal, die Packung nennt 413 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
Anteil aus Protein
32 g Protein, davon mindestens 1,8 g Kollagen laut Zutatenliste. Kollagen zählen wir nicht mit, darum höchstens 30 %.
32,1 g
Protein in 100 g, mit Kollagen
≤ 30 %
der Kalorien aus Protein ohne Kollagen
- Protein
- Kollagen
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 200
von 349 in Proteinriegel
21 Riegel teilen sich Platz 200 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 7,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Protein ohne Kollagenfür 10 g Protein ohne Kollagenfür 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie413 kcal 1.728 kJmind. 66 kcal mind. 276 kJmind. 133 kcal mind. 556 kJmind. 200 kcal mind. 837 kJmind. 266 kcal mind. 1.113 kJmind. 333 kcal mind. 1.393 kJmind. 400 kcal mind. 1.674 kJmind. 466 kcal mind. 1.950 kJmind. 533 kcal mind. 2.230 kJmind. 600 kcal mind. 2.510 kJmind. 666 kcal mind. 2.787 kJmind. 733 kcal mind. 3.067 kJmind. 800 kcal mind. 3.347 kJ413 kcal 1.728 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein32 gmind. 5,1 gmind. 10 gmind. 15 gmind. 20 gmind. 25 gmind. 31 gmind. 36 gmind. 41 gmind. 46 gmind. 51 gmind. 56 gmind. 62 g32 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 1,8 g≥ 0,2 g≥ 0,5 g≥ 0,8 g≥ 1,1 g≥ 1,4 g≥ 1,7 g≥ 2,0 g≥ 2,3 g≥ 2,6 g≥ 2,9 g≥ 3,1 g≥ 3,4 g≥ 1,8 g
- Fett21 gmind. 3,4 gmind. 6,8 gmind. 10 gmind. 13 gmind. 17 gmind. 20 gmind. 23 gmind. 27 gmind. 30 gmind. 34 gmind. 37 gmind. 40 g21 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 gmind. 1,8 gmind. 3,6 gmind. 5,4 gmind. 7,2 gmind. 9,1 gmind. 10 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 18 gmind. 20 gmind. 21 g11 g
- Kohlenhydrate30 gmind. 4,7 gmind. 9,5 gmind. 14 gmind. 19 gmind. 23 gmind. 28 gmind. 33 gmind. 38 gmind. 43 gmind. 47 gmind. 52 gmind. 57 g30 g
- davon Zucker25 gmind. 4,0 gmind. 8,1 gmind. 12 gmind. 16 gmind. 20 gmind. 24 gmind. 28 gmind. 32 gmind. 36 gmind. 40 gmind. 44 gmind. 48 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,8 gmind. 0,9 gmind. 1,8 gmind. 2,8 gmind. 3,7 gmind. 4,6 gmind. 5,6 gmind. 6,5 gmind. 7,4 gmind. 8,4 gmind. 9,3 gmind. 10 gmind. 11 g5,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,45 gmind. 0,07 gmind. 0,14 gmind. 0,21 gmind. 0,29 gmind. 0,36 gmind. 0,43 gmind. 0,51 gmind. 0,58 gmind. 0,65 gmind. 0,73 gmind. 0,80 gmind. 0,87 g0,45 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Protein ohne Kollagenfür 10 g Protein ohne Kollagenfür 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie413 kcal 1.728 kJmind. 66 kcal mind. 276 kJmind. 133 kcal mind. 556 kJmind. 200 kcal mind. 837 kJmind. 266 kcal mind. 1.113 kJmind. 333 kcal mind. 1.393 kJmind. 400 kcal mind. 1.674 kJmind. 466 kcal mind. 1.950 kJmind. 533 kcal mind. 2.230 kJmind. 600 kcal mind. 2.510 kJmind. 666 kcal mind. 2.787 kJmind. 733 kcal mind. 3.067 kJmind. 800 kcal mind. 3.347 kJ413 kcal 1.728 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein32 gmind. 5,1 gmind. 10 gmind. 15 gmind. 20 gmind. 25 gmind. 31 gmind. 36 gmind. 41 gmind. 46 gmind. 51 gmind. 56 gmind. 62 g32 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 1,8 g≥ 0,2 g≥ 0,5 g≥ 0,8 g≥ 1,1 g≥ 1,4 g≥ 1,7 g≥ 2,0 g≥ 2,3 g≥ 2,6 g≥ 2,9 g≥ 3,1 g≥ 3,4 g≥ 1,8 g
- Fett21 gmind. 3,4 gmind. 6,8 gmind. 10 gmind. 13 gmind. 17 gmind. 20 gmind. 23 gmind. 27 gmind. 30 gmind. 34 gmind. 37 gmind. 40 g21 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 gmind. 1,8 gmind. 3,6 gmind. 5,4 gmind. 7,2 gmind. 9,1 gmind. 10 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 18 gmind. 20 gmind. 21 g11 g
- Kohlenhydrate30 gmind. 4,7 gmind. 9,5 gmind. 14 gmind. 19 gmind. 23 gmind. 28 gmind. 33 gmind. 38 gmind. 43 gmind. 47 gmind. 52 gmind. 57 g30 g
- davon Zucker25 gmind. 4,0 gmind. 8,1 gmind. 12 gmind. 16 gmind. 20 gmind. 24 gmind. 28 gmind. 32 gmind. 36 gmind. 40 gmind. 44 gmind. 48 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,8 gmind. 0,9 gmind. 1,8 gmind. 2,8 gmind. 3,7 gmind. 4,6 gmind. 5,6 gmind. 6,5 gmind. 7,4 gmind. 8,4 gmind. 9,3 gmind. 10 gmind. 11 g5,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,45 gmind. 0,07 gmind. 0,14 gmind. 0,21 gmind. 0,29 gmind. 0,36 gmind. 0,43 gmind. 0,51 gmind. 0,58 gmind. 0,65 gmind. 0,73 gmind. 0,80 gmind. 0,87 g0,45 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: 16% weiße Maltitschokolade (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter**, Vollmilchpulver, Emulgator: Lecithine; Aroma), 12,3% Pistazienkernstücke, Feuchthaltemittel: Glycerin; Molkeneiweißkonzentrat, 10% aromatisierte Paste mit Karamellgeschmack (Süßungsmittel: Sorbit; Füllstoff: Polydextrose; Kokosöl, Wasser, Feuchthaltemittel: Glycerin; Magermilchpulver, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Säureregulator: Natriumcitrat; Speisesalz, natürliches Aroma), Milcheiweiß, Kollagenhydrolysat, Fructooligosaccharide, Aroma, Kokosfett, 2% Maltitschokolade (Kakaomasse**, Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter**, Emulgator: Lecithine; Aroma), Emulgator: Lecithine; Speisesalz, Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol; Süßungsmit - tel: Sucralose. **Rainforest Alliance-zertifiziert. ra.org. Kann Spuren von Ei, Soja und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,7 von 10
Sättigung: 2,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,3 Punkte7,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,3 von 424 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein + Nuts bar Pistachio White Choc?
32 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 31 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
7,77 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 31,08 % der Kalorien. parelo rundet ab: 31 %.
Ohne Kollagen: höchstens 30 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Molkeneiweißkonzentrat.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts