Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: ≥ 34 % vom Protein · Milch, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 228 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Proteinbar Peanut Geschmack
Prinsen · 135 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein200 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 376 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 376 kcal
- Zucker
- 2,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie376 kcal 1.573 kJ508 kcal 2.124 kJmind. 57 kcal mind. 238 kJmind. 114 kcal mind. 477 kJmind. 171 kcal mind. 715 kJmind. 228 kcal mind. 954 kJmind. 285 kcal mind. 1.192 kJmind. 342 kcal mind. 1.431 kJmind. 400 kcal mind. 1.674 kJmind. 457 kcal mind. 1.912 kJmind. 514 kcal mind. 2.151 kJmind. 571 kcal mind. 2.389 kJmind. 628 kcal mind. 2.628 kJmind. 685 kcal mind. 2.866 kJ376 kcal 1.573 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g68 gmind. 7,5 gmind. 15 gmind. 22 gmind. 30 gmind. 37 gmind. 45 gmind. 53 gmind. 60 gmind. 68 gmind. 75 gmind. 83 gmind. 91 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 17 g≥ 23 g≥ 2,5 g≥ 5,1 g≥ 7,7 g≥ 10 g≥ 12 g≥ 15 g≥ 18 g≥ 20 g≥ 23 g≥ 25 g≥ 28 g≥ 31 g≥ 17 g
- Fett13 g18 gmind. 1,9 gmind. 3,9 gmind. 5,9 gmind. 7,9 gmind. 9,8 gmind. 11 gmind. 13 gmind. 15 gmind. 17 gmind. 19 gmind. 21 gmind. 23 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g8,6 gmind. 0,9 gmind. 1,9 gmind. 2,9 gmind. 3,8 gmind. 4,8 gmind. 5,8 gmind. 6,8 gmind. 7,7 gmind. 8,7 gmind. 9,7 gmind. 10 gmind. 11 g6,4 g
- Kohlenhydrate23 g31 gmind. 3,4 gmind. 6,9 gmind. 10 gmind. 13 gmind. 17 gmind. 20 gmind. 24 gmind. 27 gmind. 31 gmind. 34 gmind. 38 gmind. 41 g23 g
- davon Zucker2,0 g2,7 gmind. 0,3 gmind. 0,6 gmind. 0,9 gmind. 1,2 gmind. 1,5 gmind. 1,8 gmind. 2,1 gmind. 2,4 gmind. 2,7 gmind. 3,0 gmind. 3,3 gmind. 3,6 g2,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g0,7 güber 0 gmind. 0,1 gmind. 0,2 gmind. 0,3 gmind. 0,3 gmind. 0,4 gmind. 0,5 gmind. 0,6 gmind. 0,6 gmind. 0,7 gmind. 0,8 gmind. 0,9 g0,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,49 g0,66 gmind. 0,07 gmind. 0,14 gmind. 0,22 gmind. 0,29 gmind. 0,37 gmind. 0,44 gmind. 0,52 gmind. 0,59 gmind. 0,67 gmind. 0,74 gmind. 0,81 gmind. 0,89 g0,49 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie376 kcal 1.573 kJ508 kcal 2.124 kJmind. 57 kcal mind. 238 kJmind. 114 kcal mind. 477 kJmind. 171 kcal mind. 715 kJmind. 228 kcal mind. 954 kJmind. 285 kcal mind. 1.192 kJmind. 342 kcal mind. 1.431 kJmind. 400 kcal mind. 1.674 kJmind. 457 kcal mind. 1.912 kJmind. 514 kcal mind. 2.151 kJmind. 571 kcal mind. 2.389 kJmind. 628 kcal mind. 2.628 kJmind. 685 kcal mind. 2.866 kJ376 kcal 1.573 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g68 gmind. 7,5 gmind. 15 gmind. 22 gmind. 30 gmind. 37 gmind. 45 gmind. 53 gmind. 60 gmind. 68 gmind. 75 gmind. 83 gmind. 91 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 17 g≥ 23 g≥ 2,5 g≥ 5,1 g≥ 7,7 g≥ 10 g≥ 12 g≥ 15 g≥ 18 g≥ 20 g≥ 23 g≥ 25 g≥ 28 g≥ 31 g≥ 17 g
- Fett13 g18 gmind. 1,9 gmind. 3,9 gmind. 5,9 gmind. 7,9 gmind. 9,8 gmind. 11 gmind. 13 gmind. 15 gmind. 17 gmind. 19 gmind. 21 gmind. 23 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g8,6 gmind. 0,9 gmind. 1,9 gmind. 2,9 gmind. 3,8 gmind. 4,8 gmind. 5,8 gmind. 6,8 gmind. 7,7 gmind. 8,7 gmind. 9,7 gmind. 10 gmind. 11 g6,4 g
- Kohlenhydrate23 g31 gmind. 3,4 gmind. 6,9 gmind. 10 gmind. 13 gmind. 17 gmind. 20 gmind. 24 gmind. 27 gmind. 31 gmind. 34 gmind. 38 gmind. 41 g23 g
- davon Zucker2,0 g2,7 gmind. 0,3 gmind. 0,6 gmind. 0,9 gmind. 1,2 gmind. 1,5 gmind. 1,8 gmind. 2,1 gmind. 2,4 gmind. 2,7 gmind. 3,0 gmind. 3,3 gmind. 3,6 g2,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g0,7 güber 0 gmind. 0,1 gmind. 0,2 gmind. 0,3 gmind. 0,3 gmind. 0,4 gmind. 0,5 gmind. 0,6 gmind. 0,6 gmind. 0,7 gmind. 0,8 gmind. 0,9 g0,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,49 g0,66 gmind. 0,07 gmind. 0,14 gmind. 0,22 gmind. 0,29 gmind. 0,37 gmind. 0,44 gmind. 0,52 gmind. 0,59 gmind. 0,67 gmind. 0,74 gmind. 0,81 gmind. 0,89 g0,49 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis5 Riegel teilen sich Platz 27 von 56
ZutatenAllergene: Milch, Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja
Zutaten: Milcheiweiß, Kollagenhydrolysat (Rind), 19% Vollmilchschokolade mit Süßungsmittel [Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter* Vollmilchpulver, Kakaomasse**, Emulgator: Lecithine (Soja), Vanilleextrakt], Feuchthaltemittel: Glycerin; Wasser, Palmfett, Rapsöl, 0,9% gehackte Erdnüsse, Aroma, Speisesalz, Farbstoffe: Zuckerkulör, Carotin; Süßungsmittel: Sucralose. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Eiern und Gluten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,2 Punkte13,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20,1 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Proteinbar Peanut Geschmack?
50 g je 100 g, 68 g in der Packung (135 g) laut Open Food Facts. Das sind 53 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
13,29 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 53,16 % der Kalorien. parelo rundet ab: 53 %.
Ohne Kollagen: höchstens 35 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweiß.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts