Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: etwa 36 % vom Protein · Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt etwa 444 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein Bar Collagen Kokosgeschmack
Marke laut Open Food Facts: Lidl
Erklärung: Was der Ring bedeutet
Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein121 kcal
- Fett181 kcal
- Kohlenhydrate118 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 409 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 30 g
- Energie
- 409 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie409 kcal 1.711 kJetwa 111 kcal etwa 465 kJetwa 222 kcal etwa 930 kJetwa 333 kcal etwa 1.395 kJetwa 444 kcal etwa 1.860 kJetwa 556 kcal etwa 2.324 kJetwa 667 kcal etwa 2.789 kJetwa 778 kcal etwa 3.254 kJetwa 889 kcal etwa 3.719 kJetwa 1.000 kcal etwa 4.184 kJetwa 1.111 kcal etwa 4.649 kJetwa 1.222 kcal etwa 5.114 kJetwa 1.333 kcal etwa 5.579 kJ409 kcal 1.711 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 getwa 8,2 getwa 16 getwa 25 getwa 33 getwa 41 getwa 49 getwa 57 getwa 66 getwa 74 getwa 82 getwa 90 getwa 98 g30 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenlisteetwa 11 getwa 2,9 getwa 5,9 getwa 8,8 getwa 12 getwa 15 getwa 18 getwa 21 getwa 23 getwa 26 getwa 29 getwa 32 getwa 35 getwa 11 g
- Fett20 getwa 5,5 getwa 11 getwa 16 getwa 22 getwa 27 getwa 33 getwa 38 getwa 44 getwa 49 getwa 55 getwa 60 getwa 66 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,4 getwa 2,3 getwa 4,6 getwa 6,8 getwa 9,1 getwa 11 getwa 14 getwa 16 getwa 18 getwa 21 getwa 23 getwa 25 getwa 27 g8,4 g
- Kohlenhydrate29 getwa 8,0 getwa 16 getwa 24 getwa 32 getwa 40 getwa 48 getwa 56 getwa 64 getwa 72 getwa 80 getwa 88 getwa 96 g29 g
- davon Zucker1,1 getwa 0,3 getwa 0,6 getwa 0,9 getwa 1,2 getwa 1,5 getwa 1,8 getwa 2,1 getwa 2,4 getwa 2,7 getwa 3,0 getwa 3,3 getwa 3,6 g1,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 getwa 1,6 getwa 3,3 getwa 4,9 getwa 6,5 getwa 8,1 getwa 9,8 getwa 11 getwa 13 getwa 15 getwa 16 getwa 18 getwa 20 g6,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,41 getwa 0,11 getwa 0,22 getwa 0,34 getwa 0,45 getwa 0,56 getwa 0,67 getwa 0,78 getwa 0,90 getwa 1,0 getwa 1,1 getwa 1,2 getwa 1,3 g0,41 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie409 kcal 1.711 kJetwa 111 kcal etwa 465 kJetwa 222 kcal etwa 930 kJetwa 333 kcal etwa 1.395 kJetwa 444 kcal etwa 1.860 kJetwa 556 kcal etwa 2.324 kJetwa 667 kcal etwa 2.789 kJetwa 778 kcal etwa 3.254 kJetwa 889 kcal etwa 3.719 kJetwa 1.000 kcal etwa 4.184 kJetwa 1.111 kcal etwa 4.649 kJetwa 1.222 kcal etwa 5.114 kJetwa 1.333 kcal etwa 5.579 kJ409 kcal 1.711 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 getwa 8,2 getwa 16 getwa 25 getwa 33 getwa 41 getwa 49 getwa 57 getwa 66 getwa 74 getwa 82 getwa 90 getwa 98 g30 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenlisteetwa 11 getwa 2,9 getwa 5,9 getwa 8,8 getwa 12 getwa 15 getwa 18 getwa 21 getwa 23 getwa 26 getwa 29 getwa 32 getwa 35 getwa 11 g
- Fett20 getwa 5,5 getwa 11 getwa 16 getwa 22 getwa 27 getwa 33 getwa 38 getwa 44 getwa 49 getwa 55 getwa 60 getwa 66 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,4 getwa 2,3 getwa 4,6 getwa 6,8 getwa 9,1 getwa 11 getwa 14 getwa 16 getwa 18 getwa 21 getwa 23 getwa 25 getwa 27 g8,4 g
- Kohlenhydrate29 getwa 8,0 getwa 16 getwa 24 getwa 32 getwa 40 getwa 48 getwa 56 getwa 64 getwa 72 getwa 80 getwa 88 getwa 96 g29 g
- davon Zucker1,1 getwa 0,3 getwa 0,6 getwa 0,9 getwa 1,2 getwa 1,5 getwa 1,8 getwa 2,1 getwa 2,4 getwa 2,7 getwa 3,0 getwa 3,3 getwa 3,6 g1,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 getwa 1,6 getwa 3,3 getwa 4,9 getwa 6,5 getwa 8,1 getwa 9,8 getwa 11 getwa 13 getwa 15 getwa 16 getwa 18 getwa 20 g6,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,41 getwa 0,11 getwa 0,22 getwa 0,34 getwa 0,45 getwa 0,56 getwa 0,67 getwa 0,78 getwa 0,90 getwa 1,0 getwa 1,1 getwa 1,2 getwa 1,3 g0,41 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein PreisPlatz 51 von 53
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: 30% Milcheiweiß, 25% Maltitschokoladenüberzug (Kakaomasse**, Kakaobutter**, Vollmilchpulver, Süßungsmittel: Maltit; Emulgator: Lecithine), 12% Kollagenhydrolysat, Sojaeiweißẞ-Kakao-Knusperstücke (Sojaeiweißisolat, Kakaopulver**, Speisesalz), Sonnenblumenöl, Kakaobutter**, Feuchthaltemittel: Glycerin; Polydextrose, natürliche Aromen, Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia. 2tierischen Ursprungs (Rind). **Rainforest Alliance-zertifiziert. ra.org. Kann Spuren von Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Ungeöffnet
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,3 Punkte7,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,3 von 424 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein Bar Collagen Kokosgeschmack?
30 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
7,38 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 29,52 % der Kalorien. parelo rundet ab: 29 %.
Ohne Kollagen: etwa 18 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts