Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 246 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Milky Protein Bar Schokoladen-Geschmack
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 45 g
je 100 g
- Protein
- 29 g
- Energie
- 357 kcal
- Zucker
- 2,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein116 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker10 kcal
Zusammen 415 kcal, die Packung nennt 357 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 32 %
29 g
Protein in 100 g
32 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 158
von 349 in Proteinriegel
22 Riegel teilen sich Platz 158 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 8,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie357 kcal 1.494 kJ161 kcal 672 kJ62 kcal 258 kJ123 kcal 515 kJ185 kcal 773 kJ246 kcal 1.030 kJ308 kcal 1.288 kJ369 kcal 1.545 kJ431 kcal 1.803 kJ492 kcal 2.060 kJ554 kcal 2.318 kJ616 kcal 2.575 kJ677 kcal 2.833 kJ739 kcal 3.090 kJ357 kcal 1.494 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein29 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g6,8 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g5,1 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g11 g
- Kohlenhydrate41 g18 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g41 g
- davon Zucker2,6 g1,2 g0,4 g0,9 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g2,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g0,6 g0,2 g0,5 g0,7 g1,0 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,12 g0,04 g0,09 g0,13 g0,18 g0,22 g0,27 g0,31 g0,36 g0,40 g0,45 g0,49 g0,54 g0,26 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie357 kcal 1.494 kJ161 kcal 672 kJ62 kcal 258 kJ123 kcal 515 kJ185 kcal 773 kJ246 kcal 1.030 kJ308 kcal 1.288 kJ369 kcal 1.545 kJ431 kcal 1.803 kJ492 kcal 2.060 kJ554 kcal 2.318 kJ616 kcal 2.575 kJ677 kcal 2.833 kJ739 kcal 3.090 kJ357 kcal 1.494 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein29 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g6,8 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g5,1 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g11 g
- Kohlenhydrate41 g18 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g41 g
- davon Zucker2,6 g1,2 g0,4 g0,9 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g2,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g0,6 g0,2 g0,5 g0,7 g1,0 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,12 g0,04 g0,09 g0,13 g0,18 g0,22 g0,27 g0,31 g0,36 g0,40 g0,45 g0,49 g0,54 g0,26 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis2 Riegel teilen sich Platz 33 von 53
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: 30% Eiweißmischung (Milcheiweiß, Molkeneiweißkonzentrat), Süßungsmittel: Maltit; 20% Maltit-Milchschokolade [Süßungsmittel: Maltit; Vollmilchpulver, Kakaobutter** Kakaomasse**, Emulgator: Lecithine (Soja); natürliches Vanille-Aoma), Kokosal, Süßungsmittel: Sorbit; Feuchthaltemittel: Glycerin; 2% Kakaopulver**, 2% gebrochene Kakaobohnen** Emulgator: Lecithine, natürliches Aroma, Speisesalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,4 Punkte8,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,6 von 428 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Milky Protein Bar Schokoladen-Geschmack?
29 g je 100 g, 13 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 32 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 29 g × 4 kcal = 116 von 357 kcal, also 32 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweiß.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts