Produktfoto: Kraftprotzriegel — Foto: smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: Erdnüsse · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Kraftprotzriegel

Alesto · 1 Stück

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

10% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 12 g
Energie: 458 kcal
Zucker: 40 g

Sättigung2,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

10 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein49 kcal
Fett202 kcal
Kohlenhydrate186 kcal
- davon Zucker161 kcal
Rest21 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 437 von 458 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 10 %

12,3 gProtein×4 kcalje Gramm=49,2 kcalaus Protein

49,2 kcalaus Proteinvon458 kcallaut Packung=10 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

12,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

10 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,1 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,7 g je 100 kcal.

1,1 PunkteProtein

0,9 von 2Ballaststoffe

0,1 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 41 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 81 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 122 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 163 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 203 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 244 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 285 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 325 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 366 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 407 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 447 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 488 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker180 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker197 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie458 kcal 1.916 kJ186 kcal 779 kJ372 kcal 1.558 kJ559 kcal 2.337 kJ745 kcal 3.116 kJ931 kcal 3.895 kJ1.117 kcal 4.674 kJ1.303 kcal 5.453 kJ1.489 kcal 6.232 kJ1.676 kcal 7.011 kJ1.862 kcal 7.790 kJ2.048 kcal 8.569 kJ2.234 kcal 9.348 kJ458 kcal 1.916 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g9,1 g18 g27 g36 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,1 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10 g12 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g5,1 g
Kohlenhydrate47 g19 g38 g57 g76 g95 g113 g132 g151 g170 g189 g208 g227 g47 g
davon Zucker40 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g147 g164 g180 g197 g40 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe10 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,30 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,72 g0,84 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,30 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 41 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 81 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 122 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 163 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 203 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 244 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 285 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 325 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 366 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 407 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 447 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 488 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker180 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker197 g Zucker

Energie458 kcal 1.916 kJ186 kcal 779 kJ372 kcal 1.558 kJ559 kcal 2.337 kJ745 kcal 3.116 kJ931 kcal 3.895 kJ1.117 kcal 4.674 kJ1.303 kcal 5.453 kJ1.489 kcal 6.232 kJ1.676 kcal 7.011 kJ1.862 kcal 7.790 kJ2.048 kcal 8.569 kJ2.234 kcal 9.348 kJ458 kcal 1.916 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g9,1 g18 g27 g36 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,1 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10 g12 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g5,1 g
Kohlenhydrate47 g19 g38 g57 g76 g95 g113 g132 g151 g170 g189 g208 g227 g47 g
davon Zucker40 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g147 g164 g180 g197 g40 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe10 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,30 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,72 g0,84 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,30 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Erdnüsse

Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse

Zutaten: 60% Datteln, 40% geröstete gesalzene Erdnüsse (Erdnusskerne. Speisesalz)

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

Snacks & Süßes

Worauf kommt's dir an?

Protein
Sättigung
Günstiges Protein
Mehr

Nichts mit deutlich mehr Protein pro Kalorie bekannt

Mehr entdecken

Zur Rangliste: Snacks & Süßes
Mehr von Alesto
Alternativen ohne Süßstoff
laut Zutatenliste

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10

Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.

Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,9 von 22,3 g
Menge0,1 von 422 g/ml
Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

12 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 12,3 g × 4 kcal = 49 von 458 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden

Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts