Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Milch, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Sportness Eiweiß Crispy-PeanutButter
Marke laut Open Food Facts: dm
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
54 von 100 kcal kommen aus Protein: 50,1 g × 4 kcal = 200 von 368 kcal. Nicht verwechseln: 50,1 % nach Gewicht, 54 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein200 kcal
- Fett98 kcal
- Kohlenhydrate105 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 368 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 368 kcal
- Zucker
- 2,7 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.540 kJ37 kcal 154 kJ73 kcal 307 kJ110 kcal 461 kJ147 kcal 615 kJ184 kcal 768 kJ220 kcal 922 kJ257 kcal 1.076 kJ294 kcal 1.229 kJ331 kcal 1.383 kJ367 kcal 1.537 kJ404 kcal 1.690 kJ441 kcal 1.844 kJ368 kcal 1.540 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,8 g11 g12 g13 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,9 g5,4 g5,9 g6,5 g5,4 g
- Kohlenhydrate26 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g26 g
- davon Zucker2,7 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g3,0 g3,2 g2,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,97 g0,10 g0,19 g0,29 g0,39 g0,48 g0,58 g0,68 g0,77 g0,87 g0,97 g1,1 g1,2 g0,97 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.540 kJ37 kcal 154 kJ73 kcal 307 kJ110 kcal 461 kJ147 kcal 615 kJ184 kcal 768 kJ220 kcal 922 kJ257 kcal 1.076 kJ294 kcal 1.229 kJ331 kcal 1.383 kJ367 kcal 1.537 kJ404 kcal 1.690 kJ441 kcal 1.844 kJ368 kcal 1.540 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,8 g11 g12 g13 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,9 g5,4 g5,9 g6,5 g5,4 g
- Kohlenhydrate26 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g26 g
- davon Zucker2,7 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g3,0 g3,2 g2,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,97 g0,10 g0,19 g0,29 g0,39 g0,48 g0,58 g0,68 g0,77 g0,87 g0,97 g1,1 g1,2 g0,97 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis5 Riegel teilen sich Platz 8 von 53
ZutatenAllergene: Milch, Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Milcheiweiß (Molkeneiweißkonzentrat, Calciumcaseinat, Milcheiweißisolat), Gelatinehydrolysat, weiße Maltit-Schokolade 20,8% (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, Vollmilchpulver, Emulgator: Sojalecithine; Vanille), Feuchthaltemittel: Glycerin; Sojaeiweiß-Crispies 4,5% (Sojaeiweiß, Tapiokastärke, Speisesalz), Erdnüsse 2,3%, Sojaeiweiß, Aromen (enthalten Milch), Palmöl, Speisesalz, Stabilisator: Gummi arabicum; Emlugator: Sojalecithine; Süßungsmittel: Sucralose
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
- Protein3,3 Punkte13,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,1 g
- Menge0,5 von 427 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
50 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 54 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 50,1 g × 4 kcal = 200 von 368 kcal, also 54 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: _Milcheiweiß_, geschätzt rund 34 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts