Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Ei, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1490 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1490 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1490 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 7,2 g
- Energie
- 534 kcal
- Zucker
- 23 g
Kalorien je 100 g
- Protein29 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker92 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 527 von 534 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7,2 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 4,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie534 kcal 2.234 kJ372 kcal 1.558 kJ745 kcal 3.117 kJ1.117 kcal 4.675 kJ1.490 kcal 6.233 kJ1.862 kcal 7.792 kJ2.235 kcal 9.350 kJ2.607 kcal 10.908 kJ2.980 kcal 12.467 kJ3.352 kcal 14.025 kJ3.725 kcal 15.583 kJ4.097 kcal 17.142 kJ4.469 kcal 18.700 kJ534 kcal 2.234 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g146 g167 g188 g209 g230 g251 g30 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g11 g22 g33 g45 g56 g67 g78 g89 g100 g112 g123 g134 g16 g
- Kohlenhydrate57 g40 g80 g119 g159 g199 g239 g278 g318 g358 g398 g437 g477 g57 g
- davon Zucker23 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g193 g23 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,7 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,04 g0,08 g0,13 g0,17 g0,21 g0,25 g0,29 g0,34 g0,38 g0,42 g0,46 g0,51 g0,06 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie534 kcal 2.234 kJ372 kcal 1.558 kJ745 kcal 3.117 kJ1.117 kcal 4.675 kJ1.490 kcal 6.233 kJ1.862 kcal 7.792 kJ2.235 kcal 9.350 kJ2.607 kcal 10.908 kJ2.980 kcal 12.467 kJ3.352 kcal 14.025 kJ3.725 kcal 15.583 kJ4.097 kcal 17.142 kJ4.469 kcal 18.700 kJ534 kcal 2.234 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g146 g167 g188 g209 g230 g251 g30 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g11 g22 g33 g45 g56 g67 g78 g89 g100 g112 g123 g134 g16 g
- Kohlenhydrate57 g40 g80 g119 g159 g199 g239 g278 g318 g358 g398 g437 g477 g57 g
- davon Zucker23 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g193 g23 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,7 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,04 g0,08 g0,13 g0,17 g0,21 g0,25 g0,29 g0,34 g0,38 g0,42 g0,46 g0,51 g0,06 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis17 Produkte teilen sich Platz 71 von 98
ZutatenAllergene: Ei, Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Dinkelweizenmehl, Butterfett, Rohrzucker, Mandeln, Glukosesirup, Zucker, Dextrose, Volleipulver, Bourbon-Vanillepulver, Palmfett, Maisstärke, Salz, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,2 g je 100 g, 7,2 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 534 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts