Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Sportness Eiweiß 50 50%
Sportness · 45 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 369 kcal
- Zucker
- 0,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein201 kcal
- Fett104 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
- davon Zucker4 kcal
Zusammen 397 kcal, die Packung nennt 369 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 54 %
50,2 g
Protein in 100 g
54 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie369 kcal 1.544 kJ166 kcal 695 kJ37 kcal 154 kJ74 kcal 308 kJ110 kcal 461 kJ147 kcal 615 kJ184 kcal 769 kJ221 kcal 923 kJ257 kcal 1.076 kJ294 kcal 1.230 kJ331 kcal 1.384 kJ368 kcal 1.538 kJ404 kcal 1.692 kJ441 kcal 1.845 kJ369 kcal 1.544 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g23 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g5,2 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g6,9 g8,1 g9,2 g10 g12 g13 g14 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,3 g2,8 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g6,3 g
- Kohlenhydrate23 g10 g2,3 g4,6 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g23 g
- davon Zucker0,9 g0,4 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g0,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g0,9 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g0,34 g0,07 g0,15 g0,22 g0,30 g0,37 g0,45 g0,52 g0,60 g0,67 g0,75 g0,82 g0,90 g0,75 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie369 kcal 1.544 kJ166 kcal 695 kJ37 kcal 154 kJ74 kcal 308 kJ110 kcal 461 kJ147 kcal 615 kJ184 kcal 769 kJ221 kcal 923 kJ257 kcal 1.076 kJ294 kcal 1.230 kJ331 kcal 1.384 kJ368 kcal 1.538 kJ404 kcal 1.692 kJ441 kcal 1.845 kJ369 kcal 1.544 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g23 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g5,2 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g6,9 g8,1 g9,2 g10 g12 g13 g14 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,3 g2,8 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g6,3 g
- Kohlenhydrate23 g10 g2,3 g4,6 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g23 g
- davon Zucker0,9 g0,4 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g0,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g0,9 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g0,34 g0,07 g0,15 g0,22 g0,30 g0,37 g0,45 g0,52 g0,60 g0,67 g0,75 g0,82 g0,90 g0,75 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Milcheiweiß (Calciumcaseinat, Molkeeiweißkonzentrat, Milcheiweißisolat), Gelatinehydrolysat, Maltit-Schokoladenkuvertüre mit Süßungsmitteln 15,6% (Kakaomasse, Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, Milchfett, Emulgator: Sojalecithine; gemahlene Vanilleschote), Feichthaltemittel: Glycerin; Sojaeiweiß-Crispies 5,5% (Sojaeiweiß, fettarmer Kakao, Tapiokastärke), Kakaobutter, Kakaokerne 1,6%, Aromen (enthalten Milch), fettarmer Kakao, Sojaöl, Palmöl, Speisesalz, Kakaomasse, Süßungsmittel: Maltit; Stabilisator: Gummi arabicum; Emulgator: Sojalecithine; Sonnenblumenöl, Süßungsmittel: Sucralose; gemahlene Vanilleschote, Farbstoff: Betacarotin. Kakao: mindestens 55,3% in der Maltit-Schokoladenkuvertüre.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
- Protein3,3 Punkte13,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
50 g je 100 g, 23 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 54 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 50,2 g × 4 kcal = 201 von 369 kcal, also 54 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweiß, geschätzt rund 35 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts