MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 1331 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Schoko Pudding
dmBio · 2 Stück
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,8 g × 4 kcal = 23 von 386 kcal. Nicht verwechseln: 5,8 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein23 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate256 kcal
- Rest17 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 386 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 5,8 g
- Energie
- 386 kcal
- Zucker
- 1,4 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie386 kcal 1.615 kJ333 kcal 1.392 kJ666 kcal 2.785 kJ998 kcal 4.177 kJ1.331 kcal 5.569 kJ1.664 kcal 6.961 kJ1.997 kcal 8.354 kJ2.329 kcal 9.746 kJ2.662 kcal 11.138 kJ2.995 kcal 12.530 kJ3.328 kcal 13.923 kJ3.660 kcal 15.315 kJ3.993 kcal 16.707 kJ386 kcal 1.615 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g8,6 g17 g26 g34 g43 g52 g60 g69 g78 g86 g95 g103 g10 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g6,4 g
- Kohlenhydrate64 g55 g110 g166 g221 g276 g331 g386 g441 g497 g552 g607 g662 g64 g
- davon Zucker1,4 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,7 g11 g12 g13 g14 g1,4 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g6,9 g14 g21 g28 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g8,0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g0,78 g1,6 g2,3 g3,1 g3,9 g4,7 g5,4 g6,2 g7,0 g7,8 g8,5 g9,3 g0,90 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie386 kcal 1.615 kJ333 kcal 1.392 kJ666 kcal 2.785 kJ998 kcal 4.177 kJ1.331 kcal 5.569 kJ1.664 kcal 6.961 kJ1.997 kcal 8.354 kJ2.329 kcal 9.746 kJ2.662 kcal 11.138 kJ2.995 kcal 12.530 kJ3.328 kcal 13.923 kJ3.660 kcal 15.315 kJ3.993 kcal 16.707 kJ386 kcal 1.615 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g8,6 g17 g26 g34 g43 g52 g60 g69 g78 g86 g95 g103 g10 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g6,4 g
- Kohlenhydrate64 g55 g110 g166 g221 g276 g331 g386 g441 g497 g552 g607 g662 g64 g
- davon Zucker1,4 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,7 g11 g12 g13 g14 g1,4 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g6,9 g14 g21 g28 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g8,0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g0,78 g1,6 g2,3 g3,1 g3,9 g4,7 g5,4 g6,2 g7,0 g7,8 g8,5 g9,3 g0,90 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein PreisPlatz 2 von 3
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Bio Maisstärke, 22% Bio Kakao, 10,9% Bio Zartbitterschokolade (Bio Kakaomasse, Bio Kakaobutter, 12% Bio Kokosblütenzucker), Salz,
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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- Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-GeschmackDanone · EDEKA · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-Geschmack
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 22,1 g
- Menge0,4 von 426 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schoko Pudding?
5,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,8 g × 4 kcal = 23 von 386 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · worldtest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts