Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: ≥ 32 % vom Protein · Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 210 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Sportness Protein 50 % Riegel Brownie-Chocolate
Marke laut Open Food Facts: dm · 45 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein200 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 360 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 360 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie360 kcal 1.506 kJ162 kcal 678 kJmind. 52 kcal mind. 218 kJmind. 105 kcal mind. 439 kJmind. 157 kcal mind. 657 kJmind. 210 kcal mind. 879 kJmind. 263 kcal mind. 1.100 kJmind. 315 kcal mind. 1.318 kJmind. 368 kcal mind. 1.540 kJmind. 421 kcal mind. 1.761 kJmind. 473 kcal mind. 1.979 kJmind. 526 kcal mind. 2.201 kJmind. 578 kcal mind. 2.418 kJmind. 631 kcal mind. 2.640 kJ360 kcal 1.506 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g23 gmind. 7,3 gmind. 14 gmind. 21 gmind. 29 gmind. 36 gmind. 43 gmind. 51 gmind. 58 gmind. 65 gmind. 73 gmind. 80 gmind. 87 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 16 g≥ 7,2 g≥ 2,3 g≥ 4,7 g≥ 7,1 g≥ 9,4 g≥ 11 g≥ 14 g≥ 16 g≥ 18 g≥ 21 g≥ 23 g≥ 26 g≥ 28 g≥ 16 g
- Fett11 g5,0 gmind. 1,6 gmind. 3,2 gmind. 4,8 gmind. 6,4 gmind. 8,0 gmind. 9,6 gmind. 11 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 17 gmind. 19 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,3 g2,8 gmind. 0,9 gmind. 1,8 gmind. 2,7 gmind. 3,6 gmind. 4,6 gmind. 5,5 gmind. 6,4 gmind. 7,3 gmind. 8,2 gmind. 9,2 gmind. 10 gmind. 11 g6,3 g
- Kohlenhydrate23 g10 gmind. 3,3 gmind. 6,7 gmind. 10 gmind. 13 gmind. 16 gmind. 20 gmind. 23 gmind. 26 gmind. 30 gmind. 33 gmind. 36 gmind. 40 g23 g
- davon Zucker0,6 g0,3 güber 0 gmind. 0,1 gmind. 0,2 gmind. 0,3 gmind. 0,4 gmind. 0,5 gmind. 0,6 gmind. 0,7 gmind. 0,7 gmind. 0,8 gmind. 0,9 gmind. 1,0 g0,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g0,6 gmind. 0,2 gmind. 0,4 gmind. 0,6 gmind. 0,8 gmind. 1,0 gmind. 1,2 gmind. 1,4 gmind. 1,6 gmind. 1,8 gmind. 2,0 gmind. 2,2 gmind. 2,4 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,81 g0,36 gmind. 0,11 gmind. 0,23 gmind. 0,35 gmind. 0,47 gmind. 0,59 gmind. 0,71 gmind. 0,82 gmind. 0,94 gmind. 1,0 gmind. 1,1 gmind. 1,3 gmind. 1,4 g0,81 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie360 kcal 1.506 kJ162 kcal 678 kJmind. 52 kcal mind. 218 kJmind. 105 kcal mind. 439 kJmind. 157 kcal mind. 657 kJmind. 210 kcal mind. 879 kJmind. 263 kcal mind. 1.100 kJmind. 315 kcal mind. 1.318 kJmind. 368 kcal mind. 1.540 kJmind. 421 kcal mind. 1.761 kJmind. 473 kcal mind. 1.979 kJmind. 526 kcal mind. 2.201 kJmind. 578 kcal mind. 2.418 kJmind. 631 kcal mind. 2.640 kJ360 kcal 1.506 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g23 gmind. 7,3 gmind. 14 gmind. 21 gmind. 29 gmind. 36 gmind. 43 gmind. 51 gmind. 58 gmind. 65 gmind. 73 gmind. 80 gmind. 87 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 16 g≥ 7,2 g≥ 2,3 g≥ 4,7 g≥ 7,1 g≥ 9,4 g≥ 11 g≥ 14 g≥ 16 g≥ 18 g≥ 21 g≥ 23 g≥ 26 g≥ 28 g≥ 16 g
- Fett11 g5,0 gmind. 1,6 gmind. 3,2 gmind. 4,8 gmind. 6,4 gmind. 8,0 gmind. 9,6 gmind. 11 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 17 gmind. 19 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,3 g2,8 gmind. 0,9 gmind. 1,8 gmind. 2,7 gmind. 3,6 gmind. 4,6 gmind. 5,5 gmind. 6,4 gmind. 7,3 gmind. 8,2 gmind. 9,2 gmind. 10 gmind. 11 g6,3 g
- Kohlenhydrate23 g10 gmind. 3,3 gmind. 6,7 gmind. 10 gmind. 13 gmind. 16 gmind. 20 gmind. 23 gmind. 26 gmind. 30 gmind. 33 gmind. 36 gmind. 40 g23 g
- davon Zucker0,6 g0,3 güber 0 gmind. 0,1 gmind. 0,2 gmind. 0,3 gmind. 0,4 gmind. 0,5 gmind. 0,6 gmind. 0,7 gmind. 0,7 gmind. 0,8 gmind. 0,9 gmind. 1,0 g0,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g0,6 gmind. 0,2 gmind. 0,4 gmind. 0,6 gmind. 0,8 gmind. 1,0 gmind. 1,2 gmind. 1,4 gmind. 1,6 gmind. 1,8 gmind. 2,0 gmind. 2,2 gmind. 2,4 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,81 g0,36 gmind. 0,11 gmind. 0,23 gmind. 0,35 gmind. 0,47 gmind. 0,59 gmind. 0,71 gmind. 0,82 gmind. 0,94 gmind. 1,0 gmind. 1,1 gmind. 1,3 gmind. 1,4 g0,81 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis3 Riegel teilen sich Platz 16 von 53
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja
Zutaten: MILCHEIWEISS (CALCIUMCASEINAT, MILCHEIWEISSISOLAT, MOLKENEIWEISSKONZENTRAT), Kollagenhydrolysat, Feuchthaltemittel: Glycerin; 18% kakaohaltige Eiweißglasur mit Süßungsmitteln (MOLKENEIWEISSKONZENTRAT, Kakaobutter, Süßungsmittel: Maltit; Kakaomasse, Emulgator: Lecithine; Aroma, Süßungsmittel: Sucralose), Wasser, SOJAEIWEISS, 3,3% kakaohaltige SOJAEIWEISS-Crispies (SOJAEIWEISSISOLAT, Kakaopulver, Tapiokastärke), 2,1% fettarmes Kakaopulver, Maisdextrin, Emulgator: Lecithine; Palmöl, Aroma, Salz, Süßungsmittel: Sucralose.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Proteinriegel
Worauf kommt's dir an?
Mehr Proteinriegel
Zur Rangliste: Proteinriegel
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
- Protein3,3 Punkte13,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,6 von 428 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
50 g je 100 g, 23 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 55 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
13,88 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 55,52 % der Kalorien. parelo rundet ab: 55 %.
Ohne Kollagen: höchstens 38 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: MILCHEIWEISS.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts