Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Schalenfrüchte, Soja · vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 310 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein Salted Caramel
Sportness · 45 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
25 von 100 kcal kommen aus Protein: 24,4 g × 4 kcal = 98 von 378 kcal. Nicht verwechseln: 24,4 % nach Gewicht, 25 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein98 kcal
- Fett156 kcal
- Kohlenhydrate142 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 378 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 24 g
- Energie
- 378 kcal
- Zucker
- 1,6 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ170 kcal 712 kJ77 kcal 324 kJ155 kcal 648 kJ232 kcal 972 kJ310 kcal 1.296 kJ387 kcal 1.620 kJ465 kcal 1.945 kJ542 kcal 2.269 kJ620 kcal 2.593 kJ697 kcal 2.917 kJ775 kcal 3.241 kJ852 kcal 3.565 kJ930 kcal 3.889 kJ378 kcal 1.582 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein24 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g7,8 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g43 g17 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,4 g3,8 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g8,4 g
- Kohlenhydrate36 g16 g7,3 g15 g22 g29 g36 g44 g51 g58 g66 g73 g80 g88 g36 g
- davon Zucker1,6 g0,7 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g1,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe15 g6,9 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,59 g0,27 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,73 g0,85 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,59 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ170 kcal 712 kJ77 kcal 324 kJ155 kcal 648 kJ232 kcal 972 kJ310 kcal 1.296 kJ387 kcal 1.620 kJ465 kcal 1.945 kJ542 kcal 2.269 kJ620 kcal 2.593 kJ697 kcal 2.917 kJ775 kcal 3.241 kJ852 kcal 3.565 kJ930 kcal 3.889 kJ378 kcal 1.582 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein24 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g7,8 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g43 g17 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,4 g3,8 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g8,4 g
- Kohlenhydrate36 g16 g7,3 g15 g22 g29 g36 g44 g51 g58 g66 g73 g80 g88 g36 g
- davon Zucker1,6 g0,7 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g1,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe15 g6,9 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,59 g0,27 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,73 g0,85 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,59 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis5 Riegel teilen sich Platz 40 von 53
ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Glasurmasse mit Süßungsmittel und Ballaststoffen (38%) (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, Oligofruktose, Kakaomasse, Reismehl, Emulgator: Lecithine; natürliches Aroma), Feuchthaltemittel: Glycerin; Polydextrose, SOJAproteinisolat, Erbsenproteinisolat, Reisprotein, Nuggets aus SOJAprotein (4%) (SOJAproteinisolat, Kakao, Tapiokastärke), geröstete HASELNUSSstücke (2,3%), Sonnenblumenöl, Aromen, Salz (0,2%), Süßungsmittel: Sucralose.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
- Protein2,0 Punkte6,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein Salted Caramel?
24 g je 100 g, 11 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 24,4 g × 4 kcal = 98 von 378 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: SOJAproteinisolat.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts