Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Erdnüsse, Soja · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 450 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Barcode 4061289003553
Maxi Nutrition · 46 g
je 100 g
- Protein
- 22 g
- Energie
- 493 kcal
- Zucker
- 3,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein88 kcal
- Fett305 kcal
- Kohlenhydrate116 kcal
- davon Zucker13 kcal
Zusammen 509 kcal, die Packung nennt 493 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 17 %
22 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
ohne lesbaren Namen – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (46 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie493 kcal 2.065 kJ227 kcal 950 kJ112 kcal 470 kJ225 kcal 940 kJ337 kcal 1.411 kJ450 kcal 1.881 kJ562 kcal 2.351 kJ674 kcal 2.821 kJ787 kcal 3.291 kJ899 kcal 3.761 kJ1.011 kcal 4.232 kJ1.124 kcal 4.702 kJ1.236 kcal 5.172 kJ1.349 kcal 5.642 kJ493 kcal 2.065 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein22 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g16 g7,7 g15 g23 g31 g39 g46 g54 g62 g70 g77 g85 g93 g34 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g3,5 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g7,6 g
- Kohlenhydrate29 g13 g6,6 g13 g20 g26 g33 g40 g46 g53 g59 g66 g72 g79 g29 g
- davon Zucker3,3 g1,5 g0,7 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g3,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g3,2 g1,6 g3,2 g4,8 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g7,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,07 g0,03 g0,07 g0,10 g0,14 g0,17 g0,21 g0,24 g0,28 g0,31 g0,34 g0,38 g0,41 g0,15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (46 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie493 kcal 2.065 kJ227 kcal 950 kJ112 kcal 470 kJ225 kcal 940 kJ337 kcal 1.411 kJ450 kcal 1.881 kJ562 kcal 2.351 kJ674 kcal 2.821 kJ787 kcal 3.291 kJ899 kcal 3.761 kJ1.011 kcal 4.232 kJ1.124 kcal 4.702 kJ1.236 kcal 5.172 kJ1.349 kcal 5.642 kJ493 kcal 2.065 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein22 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g16 g7,7 g15 g23 g31 g39 g46 g54 g62 g70 g77 g85 g93 g34 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g3,5 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g7,6 g
- Kohlenhydrate29 g13 g6,6 g13 g20 g26 g33 g40 g46 g53 g59 g66 g72 g79 g29 g
- davon Zucker3,3 g1,5 g0,7 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g3,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g3,2 g1,6 g3,2 g4,8 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g7,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,07 g0,03 g0,07 g0,10 g0,14 g0,17 g0,21 g0,24 g0,28 g0,31 g0,34 g0,38 g0,41 g0,15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse, Soja
Zutaten: Erdnüsse, Süßungsmittel Maltit, Sojaproteinisolat, Kakaomasse, Oligofructosesirup, Kakaobutter, Tapiocastärke,Kakaopulver, natürliches Kakaoaroma mit anderen natürlichen Aromen natürliches Aroma, natürliches Vanillearoma Emulgator: Lezithin, Soja
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
- Protein1,6 Punkte4,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
22 g je 100 g, 10 g in der Packung (46 g) laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 22 g × 4 kcal = 88 von 493 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Sojaproteinisolat, geschätzt rund 11 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts