Produktfoto: Pain aux raisins Monarc — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Pain aux raisins Monarc

Lieken

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

13% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 10 g
Energie: 306 kcal
Zucker: 20 g

Sättigung1,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

13 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein40 kcal
Fett63 kcal
Kohlenhydrate212 kcal
- davon Zucker80 kcal

Zusammen 315 kcal, die Packung nennt 306 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

So entstehen 13 %

10 gProtein×4 kcalje Gramm=40 kcalaus Protein

40 kcalaus Proteinvon306 kcallaut Packung=13 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

10 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

13 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,6 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,3 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,9 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 6,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 100 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 150 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 200 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 300 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 350 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 400 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 550 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 600 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie306 kcal 1.280 kJ153 kcal 640 kJ306 kcal 1.280 kJ459 kcal 1.920 kJ612 kcal 2.561 kJ765 kcal 3.201 kJ918 kcal 3.841 kJ1.071 kcal 4.481 kJ1.224 kcal 5.121 kJ1.377 kcal 5.761 kJ1.530 kcal 6.402 kJ1.683 kcal 7.042 kJ1.836 kcal 7.682 kJ306 kcal 1.280 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett7,0 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,0 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g4,0 g
Kohlenhydrate53 g27 g53 g80 g106 g133 g159 g186 g212 g239 g265 g292 g318 g53 g
davon Zucker20 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,75 g0,38 g0,75 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g0,75 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 100 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 150 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 200 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 300 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 350 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 400 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 550 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 600 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

Energie306 kcal 1.280 kJ153 kcal 640 kJ306 kcal 1.280 kJ459 kcal 1.920 kJ612 kcal 2.561 kJ765 kcal 3.201 kJ918 kcal 3.841 kJ1.071 kcal 4.481 kJ1.224 kcal 5.121 kJ1.377 kcal 5.761 kJ1.530 kcal 6.402 kJ1.683 kcal 7.042 kJ1.836 kcal 7.682 kJ306 kcal 1.280 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett7,0 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,0 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g4,0 g
Kohlenhydrate53 g27 g53 g80 g106 g133 g159 g186 g212 g239 g265 g292 g318 g53 g
davon Zucker20 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,75 g0,38 g0,75 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g0,75 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Mehr Protein pro Kalorie

Snacks & Süßes

Worauf kommt's dir an?

Protein
Sättigung
Günstiges Protein
Mehr

Nichts mit deutlich mehr Protein pro Kalorie bekannt

Mehr entdecken

Zur Rangliste: Snacks & Süßes
Mehr von Lieken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10

Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,2 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,9 von 433 g/ml
ZuckerAbzug 0,56,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

10 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10 g × 4 kcal = 40 von 306 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden

Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts