Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Roter Vollkorn Reis

Gourmet · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

9% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,4 g
Energie: 328 kcal
Zucker: 0,2 g

Sättigung1,7 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

9 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein30 kcal
Fett13 kcal
Kohlenhydrate277 kcal
- davon Zucker1 kcal
Rest8 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 320 von 328 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 9 %

7,4 gProtein×4 kcalje Gramm=29,6 kcalaus Protein

29,6 kcalaus Proteinvon328 kcallaut Packung=9 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

9 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,7 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,3 g je 100 kcal.

0,9 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,8 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 68 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 135 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 203 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 270 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 338 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 405 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 473 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 541 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 608 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 676 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 743 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 811 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,4 g Protein

So viel Protein wie≈ 6 Eier37 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie328 kcal 1.372 kJ1.640 kcal 6.862 kJ222 kcal 927 kJ443 kcal 1.855 kJ665 kcal 2.782 kJ886 kcal 3.709 kJ1.108 kcal 4.636 kJ1.330 kcal 5.564 kJ1.551 kcal 6.491 kJ1.773 kcal 7.418 kJ1.995 kcal 8.345 kJ2.216 kcal 9.273 kJ2.438 kcal 10.200 kJ2.659 kcal 11.127 kJ328 kcal 1.372 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,4 g37 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,4 g7,0 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,6 g8,5 g9,5 g10 g11 g1,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g1,0 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,2 g
Kohlenhydrate69 g346 g47 g94 g140 g187 g234 g281 g327 g374 g421 g468 g514 g561 g69 g
davon Zucker0,2 g1,0 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,04 g0,20 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,14 g0,16 g0,19 g0,22 g0,24 g0,27 g0,30 g0,32 g0,04 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden