Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1638 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1638 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1638 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
je 100 g
- Protein
- 5,2 g
- Energie
- 426 kcal
- Zucker
- 32 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett193 kcal
- Kohlenhydrate222 kcal
- davon Zucker130 kcal
Zusammen 436 kcal, die Packung nennt 426 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 4 %
5,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie426 kcal 1.782 kJ410 kcal 1.714 kJ819 kcal 3.428 kJ1.229 kcal 5.141 kJ1.638 kcal 6.855 kJ2.048 kcal 8.569 kJ2.458 kcal 10.283 kJ2.867 kcal 11.997 kJ3.277 kcal 13.711 kJ3.687 kcal 15.424 kJ4.096 kcal 17.138 kJ4.506 kcal 18.852 kJ4.915 kcal 20.566 kJ426 kcal 1.782 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g165 g185 g206 g226 g247 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g126 g11 g
- Kohlenhydrate56 g53 g107 g160 g214 g267 g321 g374 g428 g481 g535 g588 g642 g56 g
- davon Zucker32 g31 g62 g93 g125 g156 g187 g218 g249 g280 g312 g343 g374 g32 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,4 g4,0 g4,7 g5,4 g6,1 g6,7 g7,4 g8,1 g0,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,3 g0,55 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie426 kcal 1.782 kJ410 kcal 1.714 kJ819 kcal 3.428 kJ1.229 kcal 5.141 kJ1.638 kcal 6.855 kJ2.048 kcal 8.569 kJ2.458 kcal 10.283 kJ2.867 kcal 11.997 kJ3.277 kcal 13.711 kJ3.687 kcal 15.424 kJ4.096 kcal 17.138 kJ4.506 kcal 18.852 kJ4.915 kcal 20.566 kJ426 kcal 1.782 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g165 g185 g206 g226 g247 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g126 g11 g
- Kohlenhydrate56 g53 g107 g160 g214 g267 g321 g374 g428 g481 g535 g588 g642 g56 g
- davon Zucker32 g31 g62 g93 g125 g156 g187 g218 g249 g280 g312 g343 g374 g32 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,4 g4,0 g4,7 g5,4 g6,1 g6,7 g7,4 g8,1 g0,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,3 g0,55 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis137 Produkte teilen sich Platz 271 von 460
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,3 von 423 g/ml
- ZuckerAbzug 0,67,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 426 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts