Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1395 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1395 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1395 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Kirschstrudel
Meine Kuchenwelt · 500 g
je 100 g
- Protein
- 3,8 g
- Energie
- 265 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate128 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 260 von 265 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
3,8 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.252
von 3.576 in Kekse & Gebäck
1.009 Produkte teilen sich Platz 1.252 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 38 g.
Abzug−0,3Zucker · 4,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie265 kcal 1.109 kJ1.325 kcal 5.544 kJ349 kcal 1.459 kJ697 kcal 2.918 kJ1.046 kcal 4.377 kJ1.395 kcal 5.836 kJ1.743 kcal 7.294 kJ2.092 kcal 8.753 kJ2.441 kcal 10.212 kJ2.789 kcal 11.671 kJ3.138 kcal 13.130 kJ3.487 kcal 14.589 kJ3.836 kcal 16.048 kJ4.184 kcal 17.507 kJ265 kcal 1.109 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g65 g17 g34 g51 g68 g86 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,9 g35 g9,1 g18 g27 g36 g45 g54 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g6,9 g
- Kohlenhydrate32 g160 g42 g84 g126 g168 g211 g253 g295 g337 g379 g421 g463 g505 g32 g
- davon Zucker12 g60 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g110 g125 g141 g157 g172 g188 g12 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g6,0 g1,6 g3,2 g4,7 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,48 g2,4 g0,63 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g6,9 g7,6 g0,48 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie265 kcal 1.109 kJ1.325 kcal 5.544 kJ349 kcal 1.459 kJ697 kcal 2.918 kJ1.046 kcal 4.377 kJ1.395 kcal 5.836 kJ1.743 kcal 7.294 kJ2.092 kcal 8.753 kJ2.441 kcal 10.212 kJ2.789 kcal 11.671 kJ3.138 kcal 13.130 kJ3.487 kcal 14.589 kJ3.836 kcal 16.048 kJ4.184 kcal 17.507 kJ265 kcal 1.109 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g65 g17 g34 g51 g68 g86 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,9 g35 g9,1 g18 g27 g36 g45 g54 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g6,9 g
- Kohlenhydrate32 g160 g42 g84 g126 g168 g211 g253 g295 g337 g379 g421 g463 g505 g32 g
- davon Zucker12 g60 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g110 g125 g141 g157 g172 g188 g12 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g6,0 g1,6 g3,2 g4,7 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,48 g2,4 g0,63 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g6,9 g7,6 g0,48 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis109 Produkte teilen sich Platz 162 von 460
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Weizenmehl, Wasser, 17% Sauerkirschen, Pflanzenmargarine (Palmfett, Wasser, Sonnenblumenöl, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Säureregulator: Citronensäure), Zucker, Apfelpüree, Maisstärke, Brotbrösel (Weizenmehl, Zucker, Zimt, Salz, Hefe), Salz, Verdickungsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; pürierte Sultaninen, färbende Lebensmittel: Konzentrat aus Karotte, schwarzer Johannisbeere; Aroma, Zimt, Säureregulator: Citronensäure; Verdickungsmittel: Pektin. Kann Spuren von Milch, Soja, Ei und Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10
Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge1,1 von 438 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kirschstrudel?
3,8 g je 100 g, 19 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Senf, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 265 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts