Produktfoto: Mini Reiswaffel Apfel — Foto: itatest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mini Reiswaffel Apfel

Aldi Bio

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,3 g
Energie: 383 kcal
Zucker: 8,9 g

Sättigung1,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

6 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein25 kcal
Fett7 kcal
Kohlenhydrate344 kcal
- davon Zucker36 kcal
Rest7 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 376 von 383 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 6 %

6,3 gProtein×4 kcalje Gramm=25,2 kcalaus Protein

25,2 kcalaus Proteinvon383 kcallaut Packung=6 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

6 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,6 g je 100 kcal.

0,7 PunkteProtein

0,3 von 2Ballaststoffe

0,5 von 4Menge

Abzug−0,2Zucker · 2,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 79 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 159 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 238 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 317 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 397 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 476 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 635 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 794 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 873 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 952 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie383 kcal 1.602 kJ304 kcal 1.272 kJ608 kcal 2.544 kJ912 kcal 3.815 kJ1.216 kcal 5.087 kJ1.520 kcal 6.359 kJ1.824 kcal 7.631 kJ2.128 kcal 8.903 kJ2.432 kcal 10.174 kJ2.736 kcal 11.446 kJ3.040 kcal 12.718 kJ3.344 kcal 13.990 kJ3.648 kcal 15.262 kJ383 kcal 1.602 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,8 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g7,0 g7,6 g0,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate86 g68 g137 g205 g273 g342 g410 g478 g547 g615 g683 g752 g820 g86 g
davon Zucker8,9 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g8,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,0 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g3,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,04 g0,08 g0,12 g0,16 g0,20 g0,24 g0,28 g0,32 g0,36 g0,40 g0,44 g0,48 g0,05 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 79 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 159 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 238 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 317 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 397 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 476 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 635 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 794 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 873 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 952 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker

Energie383 kcal 1.602 kJ304 kcal 1.272 kJ608 kcal 2.544 kJ912 kcal 3.815 kJ1.216 kcal 5.087 kJ1.520 kcal 6.359 kJ1.824 kcal 7.631 kJ2.128 kcal 8.903 kJ2.432 kcal 10.174 kJ2.736 kcal 11.446 kJ3.040 kcal 12.718 kJ3.344 kcal 13.990 kJ3.648 kcal 15.262 kJ383 kcal 1.602 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,8 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g7,0 g7,6 g0,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate86 g68 g137 g205 g273 g342 g410 g478 g547 g615 g683 g752 g820 g86 g
davon Zucker8,9 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g8,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,0 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g3,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,04 g0,08 g0,12 g0,16 g0,20 g0,24 g0,28 g0,32 g0,36 g0,40 g0,44 g0,48 g0,05 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Vollkornreis', Apfelsaftkonzentrat¹ 17,1%. aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Sesam, Soja und Milch enthalten. Trocken lagern und vor Wärme schützen. Nach dem Öffnen innerhalb weniger Tage verzehren. 45 g e

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10

Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
Menge0,5 von 426 g/ml
ZuckerAbzug 0,22,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,3 g × 4 kcal = 25 von 383 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts