Snacks & SüßesProteinriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gelatine, Menge offen · Gluten, Lupinen, Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Gelatine: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Low-Carb Proteinriegel Kokos-Mandel-Geschmack
Aldi Sports
Erklärung: Was der Ring bedeutet
41 von 100 kcal kommen aus Protein: 35 g × 4 kcal = 140 von 339 kcal. Nicht verwechseln: 35 % nach Gewicht, 41 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein140 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
- Rest16 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 339 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 35 g
- Energie
- 339 kcal
- Zucker
- 5,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie339 kcal 1.418 kJ48 kcal 203 kJ97 kcal 405 kJ145 kcal 608 kJ194 kcal 811 kJ242 kcal 1.013 kJ291 kcal 1.216 kJ339 kcal 1.418 kJ387 kcal 1.621 kJ436 kcal 1.824 kJ484 kcal 2.026 kJ533 kcal 2.229 kJ581 kcal 2.432 kJ339 kcal 1.418 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g35 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,9 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,2 g0,9 g1,8 g2,7 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,7 g11 g6,2 g
- Kohlenhydrate21 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g21 g
- davon Zucker5,0 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g5,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe20 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,13 g0,14 g0,08 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie339 kcal 1.418 kJ48 kcal 203 kJ97 kcal 405 kJ145 kcal 608 kJ194 kcal 811 kJ242 kcal 1.013 kJ291 kcal 1.216 kJ339 kcal 1.418 kJ387 kcal 1.621 kJ436 kcal 1.824 kJ484 kcal 2.026 kJ533 kcal 2.229 kJ581 kcal 2.432 kJ339 kcal 1.418 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g35 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,9 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,2 g0,9 g1,8 g2,7 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,7 g11 g6,2 g
- Kohlenhydrate21 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g21 g
- davon Zucker5,0 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g5,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe20 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,13 g0,14 g0,08 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein PreisPlatz 7 von 19
ZutatenAllergene: Gluten, Lupinen, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: OLIGOFRUKTOSESIRUP, MILCHEIWEIB, FEUCHTHALTEMITTEL: GLYCERIN; MOLKENPROTEINISOLAT GELATINE (RIND), SÜBUNGSMITTEL: MALTIT, MANDELMARK (4%), KOKOSNUSSRASPELN (4%), KAKAOBUTTER, MAGERMILCHPULVER, KAKAOMASSE, INULIN, BUTTERREINFETT, AROMEN, EMULGATOR: LECITHINE (SOJA); SÜBUNGSMITTEL: SUCRALOSE. **ENTHÄLT VON NATUR AUS ZUCKER ***GLUTENFREI (GLUTENGEHALT <20 MG/KG) WARNHINWEIS: KANN BEI ÜBERMÄSSIGEM VERZEHR ABFÜHREND WIRKEN. VERZEHREMPFEHLUNG VON 1 RIEGEL PRO TAG. ALLERGENHINWEIS: KANN SPUREN VON EIERN, ERDNÜSSEN, HASELNÜSSEN, KASCHUNÜSSEN, LUPINEN, WEIZEN ENTHALTEN. KÜHL, TROCKEN UND VOR LICHT GESCHÜTZT LAGERN
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,8 Punkte10,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 429 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Low-Carb Proteinriegel Kokos-Mandel-Geschmack?
35 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 41 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Lupinen, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 35 g × 4 kcal = 140 von 339 kcal, also 41 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 26.10.2026. Foto ansehen · marvink / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts