Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 1016 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 1016 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 1016 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Cornflakes
De-vau-ge Gesundkostwerk · 500 g
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 376 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate332 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 367 von 376 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
7,4 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.769
von 2.074 in Müsli & Cerealien
175 Produkte teilen sich Platz 1.769 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie376 kcal 1.573 kJ1.880 kcal 7.866 kJ254 kcal 1.063 kJ508 kcal 2.126 kJ762 kcal 3.189 kJ1.016 kcal 4.252 kJ1.270 kcal 5.315 kJ1.524 kcal 6.378 kJ1.778 kcal 7.441 kJ2.032 kcal 8.504 kJ2.286 kcal 9.567 kJ2.541 kcal 10.630 kJ2.795 kcal 11.693 kJ3.049 kcal 12.756 kJ376 kcal 1.573 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g37 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g3,0 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g4,9 g0,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,0 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,2 g
- Kohlenhydrate83 g415 g56 g112 g168 g224 g280 g336 g393 g449 g505 g561 g617 g673 g83 g
- davon Zucker3,0 g15 g2,0 g4,1 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g3,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g23 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g4,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,78 g3,9 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,7 g5,3 g5,8 g6,3 g0,78 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie376 kcal 1.573 kJ1.880 kcal 7.866 kJ254 kcal 1.063 kJ508 kcal 2.126 kJ762 kcal 3.189 kJ1.016 kcal 4.252 kJ1.270 kcal 5.315 kJ1.524 kcal 6.378 kJ1.778 kcal 7.441 kJ2.032 kcal 8.504 kJ2.286 kcal 9.567 kJ2.541 kcal 10.630 kJ2.795 kcal 11.693 kJ3.049 kcal 12.756 kJ376 kcal 1.573 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g37 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g3,0 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g4,9 g0,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,0 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,2 g
- Kohlenhydrate83 g415 g56 g112 g168 g224 g280 g336 g393 g449 g505 g561 g617 g673 g83 g
- davon Zucker3,0 g15 g2,0 g4,1 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g3,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g23 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g4,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,78 g3,9 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,7 g5,3 g5,8 g6,3 g0,78 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei Aldi Nord laut Open Prices.
- Aldi Nord1,59 € · 500 g · 3,18 €/kgAldi Nord Strausberg · älterer Preis, gesehen im März 2026 · kann heute abweichen 15 Produkte teilen sich Platz 118 von 152
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Aldi Nord in Strausberg, gesehen am 11.03.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Mais (95%), Zucker, Gerstenmalzextrakt, Speisesalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10
Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Cornflakes?
7,4 g je 100 g, 37 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 376 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts