Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1578 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1578 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1578 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
American Cookies mit Chocolate Chips
Biscotto
je 100 g
- Protein
- 6,3 g
- Energie
- 497 kcal
- Zucker
- 32 g
Kalorien je 100 g
- Protein25 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker128 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 487 von 497 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,3 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.252
von 3.576 in Kekse & Gebäck
1.009 Produkte teilen sich Platz 1.252 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie497 kcal 2.079 kJ394 kcal 1.650 kJ789 kcal 3.301 kJ1.183 kcal 4.951 kJ1.578 kcal 6.601 kJ1.972 kcal 8.252 kJ2.367 kcal 9.902 kJ2.761 kcal 11.552 kJ3.156 kcal 13.203 kJ3.550 kcal 14.853 kJ3.944 kcal 16.504 kJ4.339 kcal 18.154 kJ4.733 kcal 19.804 kJ497 kcal 2.079 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g21 g41 g62 g83 g103 g124 g144 g165 g186 g206 g227 g248 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g11 g22 g33 g44 g56 g67 g78 g89 g100 g111 g122 g133 g14 g
- Kohlenhydrate57 g45 g90 g136 g181 g226 g271 g317 g362 g407 g452 g498 g543 g57 g
- davon Zucker32 g25 g51 g76 g102 g127 g152 g178 g203 g229 g254 g279 g305 g32 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g4,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,5 g7,1 g0,75 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie497 kcal 2.079 kJ394 kcal 1.650 kJ789 kcal 3.301 kJ1.183 kcal 4.951 kJ1.578 kcal 6.601 kJ1.972 kcal 8.252 kJ2.367 kcal 9.902 kJ2.761 kcal 11.552 kJ3.156 kcal 13.203 kJ3.550 kcal 14.853 kJ3.944 kcal 16.504 kJ4.339 kcal 18.154 kJ4.733 kcal 19.804 kJ497 kcal 2.079 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g21 g41 g62 g83 g103 g124 g144 g165 g186 g206 g227 g248 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g11 g22 g33 g44 g56 g67 g78 g89 g100 g111 g122 g133 g14 g
- Kohlenhydrate57 g45 g90 g136 g181 g226 g271 g317 g362 g407 g452 g498 g543 g57 g
- davon Zucker32 g25 g51 g76 g102 g127 g152 g178 g203 g229 g254 g279 g305 g32 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g4,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,5 g7,1 g0,75 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis109 Produkte teilen sich Platz 162 von 460
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Weizenmehl, Zucker, Kakaomasse', Palmfett, Glukosesirup, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Kakaobutter', Weizenstärke, Emulgator (Lecithine), Karamellzuckersirup, Salz, Aroma. 'Rainforest Alliance-zertifiziert www.ra.org Kann Spuren von Schalenfrüchten, Milch, Ei und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat American Cookies mit Chocolate Chips?
6,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,3 g × 4 kcal = 25 von 497 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts