- Merkmale
- Gelatine, Menge offen · Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Gelatine: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
DER RIEGEL LOWER-CARB PROTEIN RIEGEL COOKIES & CREAM GESCHMACK
Aldi Sports
je 100 g
- Protein
- 35 g
- Energie
- 355 kcal
- Zucker
- 4,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein140 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 350 von 355 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 39 %
35 g
Protein in 100 g
39 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 87
von 349 in Proteinriegel
9 Riegel teilen sich Platz 87 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 9,9 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie355 kcal 1.485 kJ51 kcal 212 kJ101 kcal 424 kJ152 kcal 637 kJ203 kcal 849 kJ254 kcal 1.061 kJ304 kcal 1.273 kJ355 kcal 1.485 kJ406 kcal 1.698 kJ456 kcal 1.910 kJ507 kcal 2.122 kJ558 kcal 2.334 kJ609 kcal 2.546 kJ355 kcal 1.485 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g35 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,3 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g7,4 g
- Kohlenhydrate21 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g21 g
- davon Zucker4,5 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,1 g5,8 g6,4 g7,1 g7,7 g4,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g2,3 g4,6 g6,9 g9,1 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,56 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,40 g0,48 g0,56 g0,64 g0,72 g0,80 g0,88 g0,96 g0,56 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie355 kcal 1.485 kJ51 kcal 212 kJ101 kcal 424 kJ152 kcal 637 kJ203 kcal 849 kJ254 kcal 1.061 kJ304 kcal 1.273 kJ355 kcal 1.485 kJ406 kcal 1.698 kJ456 kcal 1.910 kJ507 kcal 2.122 kJ558 kcal 2.334 kJ609 kcal 2.546 kJ355 kcal 1.485 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g35 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,3 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g7,4 g
- Kohlenhydrate21 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g21 g
- davon Zucker4,5 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,1 g5,8 g6,4 g7,1 g7,7 g4,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g2,3 g4,6 g6,9 g9,1 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,56 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,40 g0,48 g0,56 g0,64 g0,72 g0,80 g0,88 g0,96 g0,56 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: MILCHEIWEIB, OLIGOFRUKTOSESIRUP (OLIGOFRUKTOSE, WASSER), KAKAOHALTIGE SOJAPROTEINCRISPIES (12%) (SOJAPROTEIN - ISOLAT, FETTARMES KAKAOPULVER, TAPIOKASTÄRKE), FEUCHTHALTE - MITTEL: GLYCERIN; KAKAOBUTTER, SÜBUNGSMITTEL: MALTIT, GELATINE (RIND), KAKAOMASSE, WASSER, MAGERMILCHPULVER, MANDELMARK, FETTARMES KAKAOPULVER, INULIN, BUTTERREINFETT (MILCH), EMULGATOR: LECITHINE (SOJA); NATÜRLICHE AROMEN.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,8 von 10
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,7 Punkte9,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 428 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat DER RIEGEL LOWER-CARB PROTEIN RIEGEL COOKIES & CREAM GESCHMACK?
35 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 39 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 35 g × 4 kcal = 140 von 355 kcal, also 39 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: MILCHEIWEIB.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · tilgi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts