Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Lupinen, Senf, Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 431 kcal
- Zucker
- 23 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett100 kcal
- Kohlenhydrate291 kcal
- davon Zucker90 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 421 von 431 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
7,4 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie431 kcal 1.803 kJ3.233 kcal 13.525 kJ291 kcal 1.218 kJ582 kcal 2.437 kJ874 kcal 3.655 kJ1.165 kcal 4.874 kJ1.456 kcal 6.092 kJ1.747 kcal 7.311 kJ2.039 kcal 8.529 kJ2.330 kcal 9.748 kJ2.621 kcal 10.966 kJ2.912 kcal 12.184 kJ3.203 kcal 13.403 kJ3.495 kcal 14.621 kJ431 kcal 1.803 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g83 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g9,8 g0,9 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,1 g7,0 g7,9 g8,8 g9,7 g11 g1,3 g
- Kohlenhydrate73 g546 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g344 g394 g443 g492 g541 g590 g73 g
- davon Zucker23 g169 g15 g30 g46 g61 g76 g91 g106 g122 g137 g152 g167 g182 g23 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,1 g38 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g5,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,18 g1,4 g0,12 g0,24 g0,36 g0,49 g0,61 g0,73 g0,85 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie431 kcal 1.803 kJ3.233 kcal 13.525 kJ291 kcal 1.218 kJ582 kcal 2.437 kJ874 kcal 3.655 kJ1.165 kcal 4.874 kJ1.456 kcal 6.092 kJ1.747 kcal 7.311 kJ2.039 kcal 8.529 kJ2.330 kcal 9.748 kJ2.621 kcal 10.966 kJ2.912 kcal 12.184 kJ3.203 kcal 13.403 kJ3.495 kcal 14.621 kJ431 kcal 1.803 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g83 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g9,8 g0,9 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,1 g7,0 g7,9 g8,8 g9,7 g11 g1,3 g
- Kohlenhydrate73 g546 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g344 g394 g443 g492 g541 g590 g73 g
- davon Zucker23 g169 g15 g30 g46 g61 g76 g91 g106 g122 g137 g152 g167 g182 g23 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,1 g38 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g5,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,18 g1,4 g0,12 g0,24 g0,36 g0,49 g0,61 g0,73 g0,85 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei Aldi Nord laut Open Prices. Nur bei Aldi Nord bekannt (Aldi Nord‑Artikel).
- Aldi Nord2,79 € · 750 g · 3,72 €/kgAldi Nord Strausberg · älterer Preis, gesehen im März 2026 · kann heute abweichen 8 Produkte teilen sich Platz 133 von 152
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Aldi Nord in Strausberg, gesehen am 11.03.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
ZutatenAllergene: Gluten, Lupinen, Senf, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Senf, Sesam
Zutaten: Weizenvollkornmehl (35 %), Zucker, Weizenmehl (17%), Reismehl (12%), Sonnenblumenöl, Maltodextrine, Zimt (1%), Gerstenmalzmehl, Salz, natürliches Aroma. Kann Erdnüsse, Schalenfrüchte, Milch - und Sojaerzeugnisse, Sesamsamen, Senf und Lupinen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Müsli & CerealienFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,4 g je 100 g, 56 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Senf, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 431 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts









