Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1619 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1619 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1619 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Knusprige Waffelschalen – Kakaohaltige Fettglasur
Biscotto · 125 g (5 × 25 g)
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 502 kcal
- Zucker
- 38 g
Kalorien je 100 g
- Protein25 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate265 kcal
- davon Zucker152 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 497 von 502 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
6,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.261
von 3.576 in Kekse & Gebäck
969 Produkte teilen sich Platz 2.261 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ405 kcal 1.694 kJ810 kcal 3.388 kJ1.215 kcal 5.082 kJ1.619 kcal 6.775 kJ2.024 kcal 8.469 kJ2.429 kcal 10.163 kJ2.834 kcal 11.857 kJ3.239 kcal 13.551 kJ3.644 kcal 15.245 kJ4.048 kcal 16.938 kJ4.453 kcal 18.632 kJ4.858 kcal 20.326 kJ502 kcal 2.100 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g148 g167 g185 g204 g223 g23 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g14 g28 g42 g55 g69 g83 g97 g111 g125 g139 g153 g166 g17 g
- Kohlenhydrate66 g53 g107 g160 g214 g267 g320 g374 g427 g480 g534 g587 g641 g66 g
- davon Zucker38 g31 g61 g92 g122 g153 g183 g214 g245 g275 g306 g336 g367 g38 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g46 g4,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,05 g0,10 g0,15 g0,19 g0,24 g0,29 g0,34 g0,39 g0,44 g0,48 g0,53 g0,58 g0,06 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ405 kcal 1.694 kJ810 kcal 3.388 kJ1.215 kcal 5.082 kJ1.619 kcal 6.775 kJ2.024 kcal 8.469 kJ2.429 kcal 10.163 kJ2.834 kcal 11.857 kJ3.239 kcal 13.551 kJ3.644 kcal 15.245 kJ4.048 kcal 16.938 kJ4.453 kcal 18.632 kJ4.858 kcal 20.326 kJ502 kcal 2.100 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g148 g167 g185 g204 g223 g23 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g14 g28 g42 g55 g69 g83 g97 g111 g125 g139 g153 g166 g17 g
- Kohlenhydrate66 g53 g107 g160 g214 g267 g320 g374 g427 g480 g534 g587 g641 g66 g
- davon Zucker38 g31 g61 g92 g122 g153 g183 g214 g245 g275 g306 g336 g367 g38 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g46 g4,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,05 g0,10 g0,15 g0,19 g0,24 g0,29 g0,34 g0,39 g0,44 g0,48 g0,53 g0,58 g0,06 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis137 Produkte teilen sich Platz 271 von 460
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Kakaohaltige Fettglasur 50 % (Zucker, Palmfett (teilweise gehärtet), Kakaopulver, Sojamehl, Emulgator: Sojalecithin, Salz, Aroma), Weizenmehl, Zucker, Weizenstärke, Kokosfett, Emulgator: Sojalecithine, Salz. Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Knusprige Waffelschalen - Kakaohaltige Fettglasur?
6,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 502 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts