Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1603 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1603 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1603 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Mini-Gewürz-Spekulatius mit Zartbitterschokolade
Borggreve · 250 g
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 497 kcal
- Zucker
- 35 g
Kalorien je 100 g
- Protein25 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- davon Zucker140 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 489 von 497 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
6,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.261
von 3.576 in Kekse & Gebäck
969 Produkte teilen sich Platz 2.261 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie497 kcal 2.079 kJ1.243 kcal 5.199 kJ401 kcal 1.677 kJ802 kcal 3.354 kJ1.202 kcal 5.031 kJ1.603 kcal 6.708 kJ2.004 kcal 8.385 kJ2.405 kcal 10.062 kJ2.806 kcal 11.739 kJ3.206 kcal 13.416 kJ3.607 kcal 15.093 kJ4.008 kcal 16.770 kJ4.409 kcal 18.447 kJ4.810 kcal 20.124 kJ497 kcal 2.079 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g60 g19 g39 g58 g77 g97 g116 g135 g155 g174 g194 g213 g232 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g38 g12 g24 g36 g48 g60 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g15 g
- Kohlenhydrate62 g155 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g62 g
- davon Zucker35 g88 g28 g56 g85 g113 g141 g169 g198 g226 g254 g282 g310 g339 g35 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g11 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g4,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,70 g1,8 g0,56 g1,1 g1,7 g2,3 g2,8 g3,4 g4,0 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,8 g0,70 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie497 kcal 2.079 kJ1.243 kcal 5.199 kJ401 kcal 1.677 kJ802 kcal 3.354 kJ1.202 kcal 5.031 kJ1.603 kcal 6.708 kJ2.004 kcal 8.385 kJ2.405 kcal 10.062 kJ2.806 kcal 11.739 kJ3.206 kcal 13.416 kJ3.607 kcal 15.093 kJ4.008 kcal 16.770 kJ4.409 kcal 18.447 kJ4.810 kcal 20.124 kJ497 kcal 2.079 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g60 g19 g39 g58 g77 g97 g116 g135 g155 g174 g194 g213 g232 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g38 g12 g24 g36 g48 g60 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g15 g
- Kohlenhydrate62 g155 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g62 g
- davon Zucker35 g88 g28 g56 g85 g113 g141 g169 g198 g226 g254 g282 g310 g339 g35 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g11 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g4,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,70 g1,8 g0,56 g1,1 g1,7 g2,3 g2,8 g3,4 g4,0 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,8 g0,70 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis137 Produkte teilen sich Platz 271 von 460
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Weizenmehl, Zucker, 20 % Zartbitterschokolade (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgator: Lecithine), Palmfett, Gewürze, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mini-Gewürz-Spekulatius mit Zartbitterschokolade?
6,2 g je 100 g, 16 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 497 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts