Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Popcornmais

Zurück zum Ursprung · 500 g

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10% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 8,7 g
Energie: 344 kcal
Zucker: 1,6 g

Sättigung2,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

10 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein35 kcal
Fett34 kcal
Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker6 kcal
Sonstiges19 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 344 kcal der Packung.

So entstehen 10 %

8,7 gProtein×4 kcalje Gramm=34,8 kcalaus Protein

34,8 kcalaus Proteinvon344 kcallaut Packung=10 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

8,7 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

10 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,5 g je 100 kcal.

1,0 PunkteProtein

0,7 von 2Ballaststoffe

0,6 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 57 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 115 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 172 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 230 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 287 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 345 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 402 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 460 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 517 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 575 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 632 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 690 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Protein wie≈ 7 Eier44 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie344 kcal 1.439 kJ1.720 kcal 7.196 kJ198 kcal 827 kJ395 kcal 1.654 kJ593 kcal 2.482 kJ791 kcal 3.309 kJ989 kcal 4.136 kJ1.186 kcal 4.963 kJ1.384 kcal 5.790 kJ1.582 kcal 6.617 kJ1.779 kcal 7.445 kJ1.977 kcal 8.272 kJ2.175 kcal 9.099 kJ2.372 kcal 9.926 kJ344 kcal 1.439 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,7 g44 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett3,8 g19 g2,2 g4,4 g6,6 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g3,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,6 g3,1 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g0,6 g
Kohlenhydrate64 g320 g37 g74 g110 g147 g184 g221 g257 g294 g331 g368 g405 g441 g64 g
davon Zucker1,6 g8,0 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,7 g29 g3,3 g6,6 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g29 g33 g36 g39 g5,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,05 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,06 g0,07 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden