Fertiggerichte- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1343 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1343 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 1343 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Gefüllte Weinblätter Classic
Lyttos · 200 g
je 100 g
- Protein
- 2,1 g
- Energie
- 141 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett61 kcal
- Kohlenhydrate66 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 135 von 141 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
2,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.783
von 4.002 in Fertiggerichte
83 Produkte teilen sich Platz 3.783 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 71 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie141 kcal 590 kJ282 kcal 1.180 kJ336 kcal 1.405 kJ671 kcal 2.809 kJ1.007 kcal 4.214 kJ1.343 kcal 5.619 kJ1.679 kcal 7.023 kJ2.014 kcal 8.428 kJ2.350 kcal 9.832 kJ2.686 kcal 11.237 kJ3.021 kcal 12.642 kJ3.357 kcal 14.046 kJ3.693 kcal 15.451 kJ4.029 kcal 16.856 kJ141 kcal 590 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,8 g14 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g130 g146 g162 g178 g194 g6,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g3,2 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g1,6 g
- Kohlenhydrate17 g33 g39 g79 g118 g157 g196 g236 g275 g314 g354 g393 g432 g471 g17 g
- davon Zucker1,5 g3,0 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g3,6 g4,3 g8,6 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g51 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g2,4 g2,9 g5,8 g8,6 g11,5 g14,4 g17,3 g20,2 g23,0 g25,9 g28,8 g31,7 g34,6 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie141 kcal 590 kJ282 kcal 1.180 kJ336 kcal 1.405 kJ671 kcal 2.809 kJ1.007 kcal 4.214 kJ1.343 kcal 5.619 kJ1.679 kcal 7.023 kJ2.014 kcal 8.428 kJ2.350 kcal 9.832 kJ2.686 kcal 11.237 kJ3.021 kcal 12.642 kJ3.357 kcal 14.046 kJ3.693 kcal 15.451 kJ4.029 kcal 16.856 kJ141 kcal 590 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,8 g14 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g130 g146 g162 g178 g194 g6,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g3,2 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g1,6 g
- Kohlenhydrate17 g33 g39 g79 g118 g157 g196 g236 g275 g314 g354 g393 g432 g471 g17 g
- davon Zucker1,5 g3,0 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g3,6 g4,3 g8,6 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g51 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g2,4 g2,9 g5,8 g8,6 g11,5 g14,4 g17,3 g20,2 g23,0 g25,9 g28,8 g31,7 g34,6 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis12 Produkte teilen sich Platz 621 von 648
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Reis gekocht (Wasser, Reis) 60%, Wasser, Weinblätter 10%, Zwiebeln, Sojaöl, Salz, Kräuter 1,8 % (Dill, Minze), schwarzer Pfeffer, Säureregulator: Citronensäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge2,2 von 471 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gefüllte Weinblätter Classic?
2,1 g je 100 g, 4,2 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,1 g × 4 kcal = 8 von 141 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts