Produktfoto: Knusperriegel Nussmix — Foto: macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Knusperriegel Nussmix

Gut Bio · 3 × 25 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

15% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 20 g
Energie: 540 kcal
Zucker: 20 g

Sättigung1,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

15 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein82 kcal
Fett335 kcal
Kohlenhydrate106 kcal
- davon Zucker80 kcal
Rest17 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 523 von 540 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 15 %

20,4 gProtein×4 kcalje Gramm=81,6 kcalaus Protein

81,6 kcalaus Proteinvon540 kcallaut Packung=15 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

20,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

15 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,1 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,8 g je 100 kcal.

1,4 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,3Zucker · 3,7 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 25 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 49 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 74 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 98 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 123 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 147 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 172 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 196 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 221 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 245 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 294 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie540 kcal 2.259 kJ132 kcal 554 kJ265 kcal 1.108 kJ397 kcal 1.661 kJ529 kcal 2.215 kJ662 kcal 2.769 kJ794 kcal 3.323 kJ926 kcal 3.876 kJ1.059 kcal 4.430 kJ1.191 kcal 4.984 kJ1.324 kcal 5.538 kJ1.456 kcal 6.091 kJ1.588 kcal 6.645 kJ540 kcal 2.259 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett37 g9,1 g18 g27 g36 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g37 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,2 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,4 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g5,2 g
Kohlenhydrate26 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g26 g
davon Zucker20 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 25 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 49 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 74 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 98 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 123 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 147 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 172 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 196 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 221 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 245 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 294 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

Energie540 kcal 2.259 kJ132 kcal 554 kJ265 kcal 1.108 kJ397 kcal 1.661 kJ529 kcal 2.215 kJ662 kcal 2.769 kJ794 kcal 3.323 kJ926 kcal 3.876 kJ1.059 kcal 4.430 kJ1.191 kcal 4.984 kJ1.324 kcal 5.538 kJ1.456 kcal 6.091 kJ1.588 kcal 6.645 kJ540 kcal 2.259 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett37 g9,1 g18 g27 g36 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g37 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,2 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,4 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g5,2 g
Kohlenhydrate26 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g26 g
davon Zucker20 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Erdnüsse

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse

Zutaten: Erdnüsse (38 %), Mandeln" (16%), Rosinen" (13 %) (Weintrauben getrocknet, Sonnenblumenöl"), Kürbiskerne" (13 %), Reissirup, Honig (7%). aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Sesamsamen, Haselnüssen, Walnüssen, Cashewkernen, Pecannüssen, Paranüssen, Pistazien und Macadamia - oder Queenslandnüssen enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10

Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,0 von 419 g Essen
ZuckerAbzug 0,33,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

20 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 20,4 g × 4 kcal = 82 von 540 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts