Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2024 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2024 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2024 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Dolphy's Paprikageschmack
Sun Snacks · 100 g
je 100 g
- Protein
- 4,9 g
- Energie
- 496 kcal
- Zucker
- 2,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett226 kcal
- Kohlenhydrate242 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 488 von 496 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
4,9 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.379
von 1.611 in Salzige Snacks
105 Produkte teilen sich Platz 1.379 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie496 kcal 2.075 kJ506 kcal 2.118 kJ1.012 kcal 4.235 kJ1.518 kcal 6.353 kJ2.024 kcal 8.470 kJ2.531 kcal 10.588 kJ3.037 kcal 12.706 kJ3.543 kcal 14.823 kJ4.049 kcal 16.941 kJ4.555 kcal 19.059 kJ5.061 kcal 21.176 kJ5.567 kcal 23.294 kJ6.073 kcal 25.411 kJ496 kcal 2.075 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g26 g51 g77 g102 g128 g154 g179 g205 g231 g256 g282 g307 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g2,1 g
- Kohlenhydrate61 g62 g124 g186 g247 g309 g371 g433 g495 g557 g618 g680 g742 g61 g
- davon Zucker2,5 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g26 g28 g31 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g3,7 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g3,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g10,8 g12,6 g14,4 g16,2 g18,0 g19,8 g21,6 g1,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie496 kcal 2.075 kJ506 kcal 2.118 kJ1.012 kcal 4.235 kJ1.518 kcal 6.353 kJ2.024 kcal 8.470 kJ2.531 kcal 10.588 kJ3.037 kcal 12.706 kJ3.543 kcal 14.823 kJ4.049 kcal 16.941 kJ4.555 kcal 19.059 kJ5.061 kcal 21.176 kJ5.567 kcal 23.294 kJ6.073 kcal 25.411 kJ496 kcal 2.075 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g26 g51 g77 g102 g128 g154 g179 g205 g231 g256 g282 g307 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g2,1 g
- Kohlenhydrate61 g62 g124 g186 g247 g309 g371 g433 g495 g557 g618 g680 g742 g61 g
- davon Zucker2,5 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g26 g28 g31 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g3,7 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g3,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g10,8 g12,6 g14,4 g16,2 g18,0 g19,8 g21,6 g1,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffelpulver (54%), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Kartoffelstärke, modifizierte Stärke, Speisesalz, Dextrose, Paprikapulver, Zwiebelpulver, Säuerungsmittel (Milchsäure, Apfelsäure), geräucherte Dextrose, Knoblauchpulver, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), geräuchertes Speisesalz, Farbstoff (Paprikaextrakt), Zucker, Kräuter, Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Dolphy's Paprikageschmack?
4,9 g je 100 g, 4,9 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,9 g × 4 kcal = 20 von 496 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · fr4kl1n / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts