Produktfoto: Soft Sandwich Leinsamen — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.

Soft Sandwich Leinsamen

Goldähren

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

13% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 9,3 g
Energie: 277 kcal
Zucker: 3,5 g

Sättigung2,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

13 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein37 kcal
Fett58 kcal
Kohlenhydrate172 kcal
- davon Zucker14 kcal
Rest10 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 267 von 277 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 13 %

9,3 gProtein×4 kcalje Gramm=37,2 kcalaus Protein

37,2 kcalaus Proteinvon277 kcallaut Packung=13 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

9,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

13 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,4 g je 100 kcal.

1,3 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

1,0 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 1,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 54 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 108 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 161 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 215 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 269 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 323 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 376 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 430 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 484 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 538 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 591 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 645 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie277 kcal 1.159 kJ149 kcal 623 kJ298 kcal 1.246 kJ447 kcal 1.869 kJ596 kcal 2.492 kJ745 kcal 3.116 kJ894 kcal 3.739 kJ1.042 kcal 4.362 kJ1.191 kcal 4.985 kJ1.340 kcal 5.608 kJ1.489 kcal 6.231 kJ1.638 kcal 6.854 kJ1.787 kcal 7.477 kJ277 kcal 1.159 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,4 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g6,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,2 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,7 g1,2 g
Kohlenhydrate43 g23 g46 g69 g92 g116 g139 g162 g185 g208 g231 g254 g277 g43 g
davon Zucker3,5 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,96 g0,52 g1,0 g1,5 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,6 g5,2 g5,7 g6,2 g0,96 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 54 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 108 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 161 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 215 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 269 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 323 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 376 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 430 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 484 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 538 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 591 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 645 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

Energie277 kcal 1.159 kJ149 kcal 623 kJ298 kcal 1.246 kJ447 kcal 1.869 kJ596 kcal 2.492 kJ745 kcal 3.116 kJ894 kcal 3.739 kJ1.042 kcal 4.362 kJ1.191 kcal 4.985 kJ1.340 kcal 5.608 kJ1.489 kcal 6.231 kJ1.638 kcal 6.854 kJ1.787 kcal 7.477 kJ277 kcal 1.159 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,4 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g6,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,2 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,7 g1,2 g
Kohlenhydrate43 g23 g46 g69 g92 g116 g139 g162 g185 g208 g231 g254 g277 g43 g
davon Zucker3,5 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,96 g0,52 g1,0 g1,5 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,6 g5,2 g5,7 g6,2 g0,96 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10

Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,3 Punkte3,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge1,0 von 436 g/ml
ZuckerAbzug 0,11,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

9,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,3 g × 4 kcal = 37 von 277 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts