Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Ei, Milch, Senf, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1333 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1333 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 1333 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Steakhouse Potato Salad
Marke laut Open Food Facts: Aldi · 16 oz
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,1 g
- Energie
- 143 kcal
- Zucker
- 7,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett64 kcal
- Kohlenhydrate66 kcal
- davon Zucker29 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 139 von 143 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
2,1 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie143 kcal 598 kJ333 kcal 1.395 kJ667 kcal 2.789 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.333 kcal 5.579 kJ1.667 kcal 6.973 kJ2.000 kcal 8.368 kJ2.333 kcal 9.763 kJ2.667 kcal 11.157 kJ3.000 kcal 12.552 kJ3.333 kcal 13.947 kJ3.667 kcal 15.341 kJ4.000 kcal 16.736 kJ143 kcal 598 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,1 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g5,8 g12 g18 g23 g29 g35 g41 g47 g53 g58 g64 g70 g2,5 g
- Kohlenhydrate16 g38 g77 g115 g153 g192 g230 g268 g307 g345 g383 g422 g460 g16 g
- davon Zucker7,1 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,70 g1,6 g3,3 g4,9 g6,5 g8,1 g9,8 g11,4 g13,0 g14,6 g16,3 g17,9 g19,5 g0,70 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie143 kcal 598 kJ333 kcal 1.395 kJ667 kcal 2.789 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.333 kcal 5.579 kJ1.667 kcal 6.973 kJ2.000 kcal 8.368 kJ2.333 kcal 9.763 kJ2.667 kcal 11.157 kJ3.000 kcal 12.552 kJ3.333 kcal 13.947 kJ3.667 kcal 15.341 kJ4.000 kcal 16.736 kJ143 kcal 598 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,1 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g5,8 g12 g18 g23 g29 g35 g41 g47 g53 g58 g64 g70 g2,5 g
- Kohlenhydrate16 g38 g77 g115 g153 g192 g230 g268 g307 g345 g383 g422 g460 g16 g
- davon Zucker7,1 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,70 g1,6 g3,3 g4,9 g6,5 g8,1 g9,8 g11,4 g13,0 g14,6 g16,3 g17,9 g19,5 g0,70 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis13 Produkte teilen sich Platz 608 von 648
Bessere Alternativen
Fertiggerichte
Worauf kommt's dir an?
Mehr Fertiggerichte
Zur Rangliste: Fertiggerichte- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch HallZum Vergleich: Sahnegeschnetzeltes
- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge2,2 von 470 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Senf, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,1 g × 4 kcal = 9 von 143 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts