Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 192 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 35 g
- Energie
- 336 kcal
- Zucker
- 4,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein140 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate80 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 328 von 336 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 41 %
35 g
Protein in 100 g
41 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 10,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie336 kcal 1.406 kJ48 kcal 201 kJ96 kcal 402 kJ144 kcal 602 kJ192 kcal 803 kJ240 kcal 1.004 kJ288 kcal 1.205 kJ336 kcal 1.406 kJ384 kcal 1.607 kJ432 kcal 1.807 kJ480 kcal 2.008 kJ528 kcal 2.209 kJ576 kcal 2.410 kJ336 kcal 1.406 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g35 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g1,7 g3,4 g5,1 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,5 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,6 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10 g11 g6,5 g
- Kohlenhydrate20 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g20 g
- davon Zucker4,9 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,0 g7,7 g8,4 g4,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe18 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g18 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,03 g0,06 g0,08 g0,11 g0,14 g0,17 g0,20 g0,23 g0,25 g0,28 g0,31 g0,34 g0,20 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie336 kcal 1.406 kJ48 kcal 201 kJ96 kcal 402 kJ144 kcal 602 kJ192 kcal 803 kJ240 kcal 1.004 kJ288 kcal 1.205 kJ336 kcal 1.406 kJ384 kcal 1.607 kJ432 kcal 1.807 kJ480 kcal 2.008 kJ528 kcal 2.209 kJ576 kcal 2.410 kJ336 kcal 1.406 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g35 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g1,7 g3,4 g5,1 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,5 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,6 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10 g11 g6,5 g
- Kohlenhydrate20 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g20 g
- davon Zucker4,9 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,0 g7,7 g8,4 g4,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe18 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g18 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,03 g0,06 g0,08 g0,11 g0,14 g0,17 g0,20 g0,23 g0,25 g0,28 g0,31 g0,34 g0,20 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,8 Punkte10,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,7 von 430 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
35 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 41 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 35 g × 4 kcal = 140 von 336 kcal, also 41 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts