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Schokolade
Produktfoto: Cookies & CreamSnacks & SüßesSchokolade
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Schokolade

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 2448 kcal
  2. Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 2448 kcal
  3. Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 2448 kcal
Alle 3.751 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Cookies & Cream

Choceur · 100 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
4,6 g
Energie
563 kcal
Zucker
55 g
viel Zucker
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 109 g
10 g Protein= 217 g
15 g Protein= 326 g
20 g Protein= 435 g
25 g Protein= 543 g
30 g Protein= 652 g
35 g Protein= 761 g
40 g Protein= 870 g
45 g Protein= 978 g
50 g Protein= 1.087 g
55 g Protein= 1.196 g
60 g Protein= 1.304 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker118 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker178 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker237 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 99 Würfelzucker296 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 118 Würfelzucker355 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 158 Würfelzucker474 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 178 Würfelzucker533 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 197 Würfelzucker592 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 217 Würfelzucker652 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 237 Würfelzucker711 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 109 g
10 g Protein= 217 g
15 g Protein= 326 g
20 g Protein= 435 g
25 g Protein= 543 g
30 g Protein= 652 g
35 g Protein= 761 g
40 g Protein= 870 g
45 g Protein= 978 g
50 g Protein= 1.087 g
55 g Protein= 1.196 g
60 g Protein= 1.304 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker118 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker178 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker237 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 99 Würfelzucker296 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 118 Würfelzucker355 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 158 Würfelzucker474 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 178 Würfelzucker533 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 197 Würfelzucker592 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 217 Würfelzucker652 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 237 Würfelzucker711 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).

ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja

Zutaten: Zucker, pflanzliche Fette (Palmkern, Palm), Kakaobutter, 7,3 % Vollmilchpulver, 6,9 % Sahnepulver, Kakaomasse, 3,6 % dunkle Keksstückchen (Weizenmehl, Zucker, Palmfett, 0,3 % fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Magermilchpulver, Salz, natürliches Bourbon-Vanillearoma, Bourbon-Vanillepulver, Backtriebmittel: Ammoniumhydrogencarbonat, Natriumhydrogencarbonat), Süßmolkenpulver, Emulgator: Lecithine (Soja); Butterreinfett, Salz, stark entöltes Kakaopulver, natürliches Aroma, Bourbon-Vanilleextrakt. Kann enthalten: Haselnüsse, andere Schalenfrüchte, Erdnüsse, Gluten (Gerste).

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Schokolade

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de, rossmann.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
  • Menge0,0 von 418 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,89,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Cookies & Cream?

4,6 g je 100 g, 4,6 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,6 g × 4 kcal = 18 von 563 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts