Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 205 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
High Protein Riegel – Nougat
Der Riegel
je 100 g
- Protein
- 36 g
- Energie
- 369 kcal
- Zucker
- 3,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein144 kcal
- Fett136 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
- davon Zucker15 kcal
Zusammen 372 kcal, die Packung nennt 369 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 39 %
36 g
Protein in 100 g
39 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 87
von 349 in Proteinriegel
9 Riegel teilen sich Platz 87 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 9,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie369 kcal 1.543 kJ51 kcal 214 kJ102 kcal 429 kJ154 kcal 643 kJ205 kcal 857 kJ256 kcal 1.072 kJ307 kcal 1.286 kJ359 kcal 1.501 kJ410 kcal 1.715 kJ461 kcal 1.929 kJ512 kcal 2.144 kJ564 kcal 2.358 kJ615 kcal 2.572 kJ369 kcal 1.543 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein36 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g36 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigtkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Kohlenhydrate23 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g39 g23 g
- davon Zucker3,8 g0,5 g1,0 g1,6 g2,1 g2,6 g3,1 g3,7 g4,2 g4,7 g5,2 g5,8 g6,3 g3,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,14 g0,16 g0,19 g0,22 g0,24 g0,27 g0,30 g0,32 g0,19 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie369 kcal 1.543 kJ51 kcal 214 kJ102 kcal 429 kJ154 kcal 643 kJ205 kcal 857 kJ256 kcal 1.072 kJ307 kcal 1.286 kJ359 kcal 1.501 kJ410 kcal 1.715 kJ461 kcal 1.929 kJ512 kcal 2.144 kJ564 kcal 2.358 kJ615 kcal 2.572 kJ369 kcal 1.543 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein36 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g36 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigtkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Kohlenhydrate23 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g39 g23 g
- davon Zucker3,8 g0,5 g1,0 g1,6 g2,1 g2,6 g3,1 g3,7 g4,2 g4,7 g5,2 g5,8 g6,3 g3,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe14 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,14 g0,16 g0,19 g0,22 g0,24 g0,27 g0,30 g0,32 g0,19 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Undian BOISON OH Boston fR DEGEL® ALDI SPORTS HIGH PROTEIN RIEGEL NOUGAT GESCHMACK HIGH PROTEIN SERVIERVORSCHLAG OHNE ZUCKERZUSATZ. MIT SÜBUNGSMITTELN* 3 Riegel je 45g BALLASTSTOFFQUELLE DANACH VORHER WÄHREND FAIRTRADE ▼ COCOA
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10
Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,7 Punkte9,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 427 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat High Protein Riegel - Nougat?
36 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 39 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 36 g × 4 kcal = 144 von 369 kcal, also 39 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts