Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 375 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
PROTEIN PANCAKES SALTED CARAMEL
Marke laut Open Food Facts: Aldi · 4 × 50 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 244 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein52 kcal
- Fett67 kcal
- Kohlenhydrate123 kcal
- davon Zucker43 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 242 von 244 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 21 %
13 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie244 kcal 1.021 kJ94 kcal 393 kJ188 kcal 785 kJ282 kcal 1.178 kJ375 kcal 1.571 kJ469 kcal 1.963 kJ563 kcal 2.356 kJ657 kcal 2.749 kJ751 kcal 3.141 kJ845 kcal 3.534 kJ938 kcal 3.927 kJ1.032 kcal 4.319 kJ1.126 kcal 4.712 kJ244 kcal 1.021 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,4 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g7,4 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,2 g4,6 g5,1 g5,5 g1,2 g
- Kohlenhydrate31 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g94 g106 g118 g130 g142 g31 g
- davon Zucker11 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g11 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g3,0 g3,4 g3,8 g4,2 g4,7 g5,1 g1,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,42 g0,83 g1,2 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,7 g4,2 g4,6 g5,0 g1,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie244 kcal 1.021 kJ94 kcal 393 kJ188 kcal 785 kJ282 kcal 1.178 kJ375 kcal 1.571 kJ469 kcal 1.963 kJ563 kcal 2.356 kJ657 kcal 2.749 kJ751 kcal 3.141 kJ845 kcal 3.534 kJ938 kcal 3.927 kJ1.032 kcal 4.319 kJ1.126 kcal 4.712 kJ244 kcal 1.021 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,4 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g7,4 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,2 g4,6 g5,1 g5,5 g1,2 g
- Kohlenhydrate31 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g94 g106 g118 g130 g142 g31 g
- davon Zucker11 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g11 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g3,0 g3,4 g3,8 g4,2 g4,7 g5,1 g1,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,42 g0,83 g1,2 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,7 g4,2 g4,6 g5,0 g1,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
- Protein1,8 Punkte5,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge1,2 von 441 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
13 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13 g × 4 kcal = 52 von 244 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: WHEAT PROTEIN, geschätzt rund 7 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts