Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Lupinen, Senf, Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 1159 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 1159 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 1159 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
je 100 g
- Protein
- 6,8 g
- Energie
- 394 kcal
- Zucker
- 25 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett7 kcal
- Kohlenhydrate352 kcal
- davon Zucker100 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 386 von 394 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
6,8 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie394 kcal 1.648 kJ2.955 kcal 12.364 kJ290 kcal 1.212 kJ579 kcal 2.424 kJ869 kcal 3.636 kJ1.159 kcal 4.849 kJ1.449 kcal 6.061 kJ1.738 kcal 7.273 kJ2.028 kcal 8.485 kJ2.318 kcal 9.697 kJ2.607 kcal 10.909 kJ2.897 kcal 12.121 kJ3.187 kcal 13.333 kJ3.476 kcal 14.546 kJ394 kcal 1.648 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g6,0 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g0,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g3,0 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,4 g
- Kohlenhydrate88 g660 g65 g129 g194 g259 g324 g388 g453 g518 g582 g647 g712 g776 g88 g
- davon Zucker25 g188 g18 g37 g55 g74 g92 g110 g129 g147 g165 g184 g202 g221 g25 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g16 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g2,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,38 g2,9 g0,28 g0,56 g0,84 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g0,38 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie394 kcal 1.648 kJ2.955 kcal 12.364 kJ290 kcal 1.212 kJ579 kcal 2.424 kJ869 kcal 3.636 kJ1.159 kcal 4.849 kJ1.449 kcal 6.061 kJ1.738 kcal 7.273 kJ2.028 kcal 8.485 kJ2.318 kcal 9.697 kJ2.607 kcal 10.909 kJ2.897 kcal 12.121 kJ3.187 kcal 13.333 kJ3.476 kcal 14.546 kJ394 kcal 1.648 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g6,0 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g0,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g3,0 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,4 g
- Kohlenhydrate88 g660 g65 g129 g194 g259 g324 g388 g453 g518 g582 g647 g712 g776 g88 g
- davon Zucker25 g188 g18 g37 g55 g74 g92 g110 g129 g147 g165 g184 g202 g221 g25 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g16 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g2,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,38 g2,9 g0,28 g0,56 g0,84 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g0,38 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis8 Produkte teilen sich Platz 133 von 152
ZutatenAllergene: Gluten, Lupinen, Senf, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Senf, Sesam
Zutaten: Mais (74%), Zucker (24%), Gerstenmalzextrakt, Salz. Kann Erdnüsse, Schalenfrüchte, Milch - und Sojaerzeugnisse, Sesamsamen, Senf und Lupinen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,8 g je 100 g, 51 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Senf, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 394 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts