Snacks & SüßesMüsliriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 741 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 741 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 741 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Bio-Hafervollkornriegel – Saaten
Nur Nicht Natur · 105 g (3 × 35 g)
Erklärung: Was der Ring bedeutet
10 von 100 kcal kommen aus Protein: 11,2 g × 4 kcal = 45 von 415 kcal. Nicht verwechseln: 11,2 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein45 kcal
- Fett142 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- Rest12 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 415 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 415 kcal
- Zucker
- 22 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie415 kcal 1.736 kJ185 kcal 775 kJ371 kcal 1.550 kJ556 kcal 2.325 kJ741 kcal 3.101 kJ926 kcal 3.876 kJ1.112 kcal 4.651 kJ1.297 kcal 5.426 kJ1.482 kcal 6.201 kJ1.667 kcal 6.976 kJ1.853 kcal 7.752 kJ2.038 kcal 8.527 kJ2.223 kcal 9.302 kJ415 kcal 1.736 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g71 g78 g85 g16 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g2,3 g
- Kohlenhydrate54 g24 g48 g72 g96 g121 g145 g169 g193 g217 g241 g265 g289 g54 g
- davon Zucker22 g9,6 g19 g29 g38 g48 g58 g67 g77 g86 g96 g106 g115 g22 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g2,7 g5,4 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g6,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,29 g0,13 g0,26 g0,39 g0,52 g0,65 g0,78 g0,91 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g0,29 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie415 kcal 1.736 kJ185 kcal 775 kJ371 kcal 1.550 kJ556 kcal 2.325 kJ741 kcal 3.101 kJ926 kcal 3.876 kJ1.112 kcal 4.651 kJ1.297 kcal 5.426 kJ1.482 kcal 6.201 kJ1.667 kcal 6.976 kJ1.853 kcal 7.752 kJ2.038 kcal 8.527 kJ2.223 kcal 9.302 kJ415 kcal 1.736 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g71 g78 g85 g16 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g2,3 g
- Kohlenhydrate54 g24 g48 g72 g96 g121 g145 g169 g193 g217 g241 g265 g289 g54 g
- davon Zucker22 g9,6 g19 g29 g38 g48 g58 g67 g77 g86 g96 g106 g115 g22 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g2,7 g5,4 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g6,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,29 g0,13 g0,26 g0,39 g0,52 g0,65 g0,78 g0,91 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g0,29 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis3 Riegel teilen sich Platz 9 von 47
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Hafervollkornflocken 49 %, Honig', Kürbiskerne¹ 10%, Sonnenblumenkernpaste¹ 7 %, Apfelsaftkonzentrat', natives Olivenöl extra 4 %, Reismehl, Meersalz. aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Erdnüssen, Sesamsamen, Sojabohnen, Milch und Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: MüsliriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio-Hafervollkornriegel - Saaten?
11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,2 g × 4 kcal = 45 von 415 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts