Fleisch, Fisch & EierFisch & Meeresfrüchte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fisch & Meeresfrüchte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Pazifische Kabeljau Filet PortionenGut & Günstig · 600 gFür 20 g Protein: 81 statt 110 kcal
- Thunfisch naturellVier Diamanten · 150 gFür 20 g Protein: 81 statt 110 kcal
- Alaska Seelachs FiletDeutsche SeeFür 20 g Protein: 85 statt 110 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
72 von 100 kcal kommen aus Protein: 22,5 g × 4 kcal = 90 von 124 kcal. Nicht verwechseln: 22,5 % nach Gewicht, 72 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein90 kcal
- Fett29 kcal
- Kohlenhydrate2 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 124 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 23 g
- Energie
- 124 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 6,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie124 kcal 519 kJ28 kcal 115 kJ55 kcal 231 kJ83 kcal 346 kJ110 kcal 461 kJ138 kcal 576 kJ165 kcal 692 kJ193 kcal 807 kJ220 kcal 922 kJ248 kcal 1.038 kJ276 kcal 1.153 kJ303 kcal 1.268 kJ331 kcal 1.384 kJ124 kcal 519 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein23 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,2 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,8 g8,5 g3,2 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,7 g
- Kohlenhydrate0,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,5 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,71 g0,16 g0,32 g0,47 g0,63 g0,79 g0,95 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,71 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie124 kcal 519 kJ28 kcal 115 kJ55 kcal 231 kJ83 kcal 346 kJ110 kcal 461 kJ138 kcal 576 kJ165 kcal 692 kJ193 kcal 807 kJ220 kcal 922 kJ248 kcal 1.038 kJ276 kcal 1.153 kJ303 kcal 1.268 kJ331 kcal 1.384 kJ124 kcal 519 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein23 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,2 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,8 g8,5 g3,2 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,7 g
- Kohlenhydrate0,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,5 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,71 g0,16 g0,32 g0,47 g0,63 g0,79 g0,95 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,71 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Kauflandkein PreisPlatz 29 von 179
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Sockeye Wildlachs. Speisesalz. Zucker. Saureregulator: Natriumlactat Buchenholzrauch Trotz größter Sorgfalt können in Einzelfällen Gräten nicht gänzlich ausgeschlossen werden. Eweld Salz Unter Schutzatmosphore verpackt Noch dem Offnen im Kühlschrank aufbewahren und zugig innerhalb eines Tages unter stondiger Kühlung verbrauchen SOCKEYE WILDLACHS Omega-3-Fettsouren 1600 1 Packung enthält 2 Portionen 650 g Favourites pro 100 g 469 kJ/ 111 kcal 2.69 0,4g SU <0,5g <0,5 g 2789 0,69 LATORA Matjes pro Portion (50 g) 235 kJ/ 56 kcal 1,3g 0,29 CARNY <0,5g <0,5g 119 1,39g 0,3g Zubereitung: Um das volle Aromo dieser Spezialität voll genießen zu können, empfehlen wir die Verpackung des K-Favourites Sockeye Wildlochs ca 10 Minuten vor dem Verzehr zu öffnen. UNSERE ZUFRIEDENHEITSGARANTIE! K-Favourites ist Qualitot-gorontiert Dozu stehen wir Zufrieden oder Geld zurück Frogen zu K Favourites? Tel 0800 1528552 (Kostenfrei ous dem deutschen Fest - und Mobilfunknetz) Woher kommt mein Fisch? "Oncorhynchus nerka ous Meeresfischerei gefangen im Pazifischen Ozean Genaues Fanggebiet: Nordostpozifik (FAO 67/6stliche Beringsee) Fanggerätekategorie: Kiemennetze und vergleichbore Netze (A) Umschließungsnetze und Hebenetze (B). Dos genaue Fanggerót entnehmen Sie bitte dem Aufdruck am Ende der Lotnummer kaufland.com/machen Wir bei Kaufland machen uns stork für nachhaltigen Fisch und Meeresfrüchte. Dieses Produkt stammt aus einer Fischerei, die unabhóngig noch den Richtlinien des MSC für eine beispielhafte und nachhaltige Fischerei zertifiziert wurde www.msc.org/de Loschinger Seafood GmbH, Ziegeleiweg 12, 31177 Harsum, Deutschland BRE 100 ge 4 PAP POOL FREMUR FUCILICET wojenne WOODE Me www.ge MSC-C-50135 (22121818 WE r C
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 6,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 6,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,8 Punkte18,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,4 von 481 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 6,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
23 g je 100 g, 23 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 72 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fisch & Meeresfrüchte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 22,5 g × 4 kcal = 90 von 124 kcal, also 72 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts