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parelo
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Fisch & Meeresfrüchte

Fisch & Meeresfrüchte bei Kaufland

So liest du die Liste

Platz 1 bei Kaufland: Kabelja Rückenfilet Ohne Haut.

183 Produkte, 179 davon in der Rangliste

Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

97 % heißt: 97 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 97 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Kabelja Rückenfilet Ohne Haut
    19 gProtein78kcal0 gZucker0,4 gFett je 100 gVergleichen: Kabelja Rückenfilet Ohne HautProtein 19 g78 kcalZucker 0 gVergleichen: Kabelja Rückenfilet Ohne Haut
  2. 3 Produkte teilen sich Platz 2

    Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Thunfisch im eigen Saft
    17 gProtein74kcal0 gZucker0,7 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfisch im eigen SaftProtein 17 g74 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch im eigen Saft
  3. Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss
    25 gProtein107kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und AufgussProtein 25 g107 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss
  4. Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Thunfisch –Filets Dose klein
    23 gProtein98kcal0,5 gZucker0,7 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfisch –Filets Dose kleinProtein 23 g98 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfisch –Filets Dose klein
  1. 2 Produkte teilen sich Platz 5

    Platz 5, 2 Produkte teilen sich Platz 5 Thunfischfilets
    26 gProtein113kcal0,5 gZucker1,2 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ThunfischfiletsProtein 26 g113 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets
  2. Platz 5, 2 Produkte teilen sich Platz 5 Thunfisch
    26 gProtein113kcal0,5 gZucker1,2 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ThunfischProtein 26 g113 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfisch
  3. 6 Produkte teilen sich Platz 7

    Platz 7, 6 Produkte teilen sich Platz 7 Thunfisch in eigenen Saft
    23 gProtein101kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfisch in eigenen SaftProtein 23 g101 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfisch in eigenen Saft
  4. Platz 7, 6 Produkte teilen sich Platz 7 Thunfischfilet im eigenen Saft
    24 gProtein105kcal0 gZucker0,9 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfischfilet im eigenen SaftProtein 24 g105 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfischfilet im eigenen Saft
  5. Platz 7, 6 Produkte teilen sich Platz 7 Thunfisch (in Saft)
    24 gProtein105kcal0 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch (in Saft)Protein 24 g105 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfisch (in Saft)
  6. Platz 7, 6 Produkte teilen sich Platz 7 Thunfischfilet in eigenem Saft und Aufguss
    23 gProtein101kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Thunfischfilet in eigenem Saft und AufgussProtein 23 g101 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilet in eigenem Saft und Aufguss
  7. Platz 7, 6 Produkte teilen sich Platz 7 Thunfischfilets
    24 gProtein105kcal0 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: ThunfischfiletsProtein 24 g105 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfischfilets
  8. Platz 7, 6 Produkte teilen sich Platz 7 Thunfischfilets Im Eigenen Saft
    23 gProtein101kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfischfilets Im Eigenen SaftProtein 23 g101 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets Im Eigenen Saft
  9. 3 Produkte teilen sich Platz 13

    Platz 13, 3 Produkte teilen sich Platz 13 Alaska Seelachsfilets
    17 gProtein75kcal0 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Alaska SeelachsfiletsProtein 17 g75 kcalZucker 0 gVergleichen: Alaska Seelachsfilets
  10. Platz 13, 3 Produkte teilen sich Platz 13 Riesen Garnelen
    16 gProtein71kcal–Zucker unbekannt0,9 gFett je 100 gVergleichen: Riesen GarnelenProtein 16 g71 kcalZucker –Vergleichen: Riesen Garnelen
  11. Platz 13, 3 Produkte teilen sich Platz 13 Alaska-Seelachsfilet
    17 gProtein75kcal0 gZucker0,8 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Alaska-SeelachsfiletProtein 17 g75 kcalZucker 0 gVergleichen: Alaska-Seelachsfilet
  12. 2 Produkte teilen sich Platz 16

    Platz 16, 2 Produkte teilen sich Platz 16 Pazifisches Wildlachs Filet
    19 gProtein85kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Pazifisches Wildlachs FiletProtein 19 g85 kcalZucker 0 gVergleichen: Pazifisches Wildlachs Filet
  13. Platz 16, 2 Produkte teilen sich Platz 16 Riesengarnelen
    15 gProtein67kcal0 gZucker0,9 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: RiesengarnelenProtein 15 g67 kcalZucker 0 gVergleichen: Riesengarnelen
  14. 4 Produkte teilen sich Platz 18

    Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Alaska Seelachsfilets
    17 gProtein77kcal0 gZucker1,1 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Alaska SeelachsfiletsProtein 17 g77 kcalZucker 0 gVergleichen: Alaska Seelachsfilets
  15. Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Thunfisch in Saft/Aufguss
    23 gProtein104kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch in Saft/AufgussProtein 23 g104 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfisch in Saft/Aufguss
  16. Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Thunfischfilets im eigenen Saft und Aufguss
    26 gProtein118kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfischfilets im eigenen Saft und AufgussProtein 26 g118 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets im eigenen Saft und Aufguss
  17. Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Thunfischfilets
    26 gProtein118kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: ThunfischfiletsProtein 26 g118 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets
  18. Platz 22 Tiefsee Shrimps geschält gekocht
    10 gProtein48kcal0 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Tiefsee Shrimps geschält gekochtProtein 10 g48 kcalZucker 0 gVergleichen: Tiefsee Shrimps geschält gekocht
  19. Platz 23 Party Garnelen
    18 gProtein88kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: Party GarnelenProtein 18 g88 kcalZucker 0 gVergleichen: Party Garnelen
  20. Platz 24 Frutti di Mare
    14 gProtein69kcal0 gZucker1,7 gFett je 100 gVergleichen: Frutti di MareProtein 14 g69 kcalZucker 0 gVergleichen: Frutti di Mare
  21. Platz 25 Riesen-Garnelen
    13 gProtein69kcal0,5 gZucker1,3 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Riesen-GarnelenProtein 13 g69 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Riesen-Garnelen
  22. 3 Produkte teilen sich Platz 26

    Platz 26, 3 Produkte teilen sich Platz 26 Wildlachsfilet
    20 gProtein107kcal0 gZucker3,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: WildlachsfiletProtein 20 g107 kcalZucker 0 gVergleichen: Wildlachsfilet
  23. Platz 26, 3 Produkte teilen sich Platz 26 Pazifisches Wildlachsfilet
    20 gProtein107kcal0,5 gZucker3,0 gFett je 100 gVergleichen: Pazifisches WildlachsfiletProtein 20 g107 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Pazifisches Wildlachsfilet
  24. Platz 26, 3 Produkte teilen sich Platz 26 Pazifik Wildlachs-Filet
    25 gProtein134kcal0,5 gZucker3,8 gFett je 100 gVergleichen: Pazifik Wildlachs-FiletProtein 25 g134 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Pazifik Wildlachs-Filet
  25. Platz 29 Sockeye Wildlachs
    23 gProtein124kcal0,5 gZucker3,2 gFett je 100 gVergleichen: Sockeye WildlachsProtein 23 g124 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Sockeye Wildlachs
  26. 2 Produkte teilen sich Platz 30

    Platz 30, 2 Produkte teilen sich Platz 30 Garnelen Knoblauch-Kräuter
    18 gProtein112kcal0,6 gZucker3,9 gFett je 100 gVergleichen: Garnelen Knoblauch-KräuterProtein 18 g112 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Garnelen Knoblauch-Kräuter
  27. Platz 30, 2 Produkte teilen sich Platz 30 Makrelenfilets in Tomatensauce
    16 gProtein100kcal0,5 gZucker3,1 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Makrelenfilets in TomatensauceProtein 16 g100 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Makrelenfilets in Tomatensauce
  28. 3 Produkte teilen sich Platz 32

    Platz 32, 3 Produkte teilen sich Platz 32 Regenbogen Forellenfilets
    22 gProtein137kcal0,5 gZucker5,6 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Regenbogen ForellenfiletsProtein 22 g137 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Regenbogen Forellenfilets
  29. Platz 32, 3 Produkte teilen sich Platz 32 Dänische Regenbogen Forellenfilets
    22 gProtein138kcal0,5 gZucker5,5 gFett je 100 gVergleichen: Dänische Regenbogen ForellenfiletsProtein 22 g138 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Dänische Regenbogen Forellenfilets
  30. Platz 32, 3 Produkte teilen sich Platz 32 Dänische Regenbogenforellenfilets
    22 gProtein138kcal0,5 gZucker5,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Dänische RegenbogenforellenfiletsProtein 22 g138 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Dänische Regenbogenforellenfilets
  31. Platz 35 Thunfischfilets in Olivenöl
    26 gProtein176kcal–Zucker unbekannt8,0 gFett je 100 gVergleichen: Thunfischfilets in OlivenölProtein 26 g176 kcalZucker –Vergleichen: Thunfischfilets in Olivenöl
  32. 2 Produkte teilen sich Platz 36

    Platz 36, 2 Produkte teilen sich Platz 36 Bio Regenbogen forellenfilets
    23 gProtein156kcal0,5 gZucker6,5 gFett je 100 gVergleichen: Bio Regenbogen forellenfiletsProtein 23 g156 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Bio Regenbogen forellenfilets
  33. Platz 36, 2 Produkte teilen sich Platz 36 Lachsforelle
    24 gProtein163kcal0 gZucker7,4 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: LachsforelleProtein 24 g163 kcalZucker 0 gVergleichen: Lachsforelle
  34. Platz 38 Räucherlachs
    24 gProtein169kcal0,5 gZucker8,2 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: RäucherlachsProtein 24 g169 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Räucherlachs
  35. 2 Produkte teilen sich Platz 39

    Platz 39, 2 Produkte teilen sich Platz 39 Forelle
    20 gProtein145kcal0,5 gZucker7,0 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: ForelleProtein 20 g145 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Forelle
  36. Platz 39, 2 Produkte teilen sich Platz 39 Lachs Forelle
    20 gProtein145kcal0 gZucker7,0 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: Lachs ForelleProtein 20 g145 kcalZucker 0 gVergleichen: Lachs Forelle
  37. 3 Produkte teilen sich Platz 41

    Platz 41, 3 Produkte teilen sich Platz 41 Schlemmerfilet Italiano
    10 gProtein74kcal1,0 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Schlemmerfilet ItalianoProtein 10 g74 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Schlemmerfilet Italiano
  38. Platz 41, 3 Produkte teilen sich Platz 41 Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
    24 gProtein175kcal0 gZucker8,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfischfilets in SonnenblumenölProtein 24 g175 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
  39. Platz 41, 3 Produkte teilen sich Platz 41 Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
    24 gProtein175kcal0 gZucker8,5 gFett je 100 gVergleichen: Thunfischfilets in SonnenblumenölProtein 24 g175 kcalZucker 0 gVergleichen: Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
  40. 3 Produkte teilen sich Platz 44

    Platz 44, 3 Produkte teilen sich Platz 44 Schottischer Räucher Lachs
    23 gProtein176kcal0 gZucker9,3 gFett je 100 gVergleichen: Schottischer Räucher LachsProtein 23 g176 kcalZucker 0 gVergleichen: Schottischer Räucher Lachs
  41. Platz 44, 3 Produkte teilen sich Platz 44 Thunfisch Filets
    25 gProtein191kcal0,5 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Thunfisch FiletsProtein 25 g191 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfisch Filets
  42. Platz 44, 3 Produkte teilen sich Platz 44 Thunfischfilet in Oel
    25 gProtein191kcal0,5 gZucker10 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Thunfischfilet in OelProtein 25 g191 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilet in Oel
  43. 2 Produkte teilen sich Platz 47

    Platz 47, 2 Produkte teilen sich Platz 47 Bio Räucherlachs in Scheiben
    20 gProtein155kcal0 gZucker8,4 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Bio Räucherlachs in ScheibenProtein 20 g155 kcalZucker 0 gVergleichen: Bio Räucherlachs in Scheiben
  44. Platz 47, 2 Produkte teilen sich Platz 47 Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
    25 gProtein193kcal0,5 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Thunfischfilets in SonnenblumenölProtein 25 g193 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
  45. Platz 49 Norwegischer Räucher-Lachs
    21 gProtein165kcal0,5 gZucker9,0 gFett je 100 gVergleichen: Norwegischer Räucher-LachsProtein 21 g165 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Norwegischer Räucher-Lachs
  46. 2 Produkte teilen sich Platz 50, hier steht 1. Alle 2 zeigen

    Platz 50, 2 Produkte teilen sich Platz 50 Sardinen in Tomatensauce
    19 gProtein154kcal1,0 gZucker7,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Sardinen in TomatensauceProtein 19 g154 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Sardinen in Tomatensauce

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 03.11.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Warum steht Kabelja Rückenfilet Ohne Haut vorn?

Höchster Wert der Liste: 97 % der Kalorien aus Protein, 24,3 g Protein pro 100 kcal.

Zuordnung zu Kaufland laut Open Food Facts.

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Viel Protein bei Kaufland: alle Kategorien