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% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 19 % heißt 19 von 100 kcal – nicht 19 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
19 % heißt: 19 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 19 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
2 Produkte teilen sich Platz 1
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Dinkel GANZES KORN
17 gProtein343kcal0,7 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 17 g343 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Dinkel GANZES KORN- Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Dinkelkörner
17 gProtein343kcal0,7 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 17 g343 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Dinkelkörner - Platz 3 Quinoa (gepufft)
15 gProtein356kcal6,6 gZucker5,0 gFett je 100 gProtein 15 g356 kcalZucker 6,6 gVergleichen: Quinoa (gepufft)
2 Produkte teilen sich Platz 4
Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Quinoa
14 gProtein353kcal3,5 gZucker6,1 gFett je 100 gProtein 14 g353 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Quinoa- Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Quinoa & bulgur
7,2 gProtein183kcal0 gZucker3,9 gFett je 100 gProtein 7,2 g183 kcalZucker 0 gVergleichen: Quinoa & bulgur 6 Produkte teilen sich Platz 6
Platz 6, 6 Produkte teilen sich Platz 6 Hartweizen-Grieß
12 gProtein339kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 12 g339 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hartweizen-Grieß- Platz 6, 6 Produkte teilen sich Platz 6 Couscous
13 gProtein361kcal3,9 gZucker1,8 gFett je 100 gProtein 13 g361 kcalZucker 3,9 gVergleichen: Couscous - Platz 6, 6 Produkte teilen sich Platz 6 Couscous
13 gProtein361kcal3,4 gZucker1,8 gFett je 100 gProtein 13 g361 kcalZucker 3,4 gVergleichen: Couscous - Platz 6, 6 Produkte teilen sich Platz 6 Weichweizengrieß
12 gProtein335kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 12 g335 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Weichweizengrieß - Platz 6, 6 Produkte teilen sich Platz 6 Hart Weizen Grieß
12 gProtein339kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 12 g339 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hart Weizen Grieß - Platz 6, 6 Produkte teilen sich Platz 6 Hartweizengrieß
12 gProtein339kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 12 g339 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Hartweizengrieß 6 Produkte teilen sich Platz 12
Platz 12, 6 Produkte teilen sich Platz 12 Weichweizengrieß für süße Gerichte
11 gProtein335kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 11 g335 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Weichweizengrieß für süße Gerichte- Platz 12, 6 Produkte teilen sich Platz 12 Quinoa Weiss
13 gProtein372kcal1,6 gZucker6,0 gFett je 100 gProtein 13 g372 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Quinoa Weiss - Platz 12, 6 Produkte teilen sich Platz 12 Couscous Vollkorn
12 gProtein343kcal3,5 gZucker2,1 gFett je 100 gProtein 12 g343 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Couscous Vollkorn - Platz 12, 6 Produkte teilen sich Platz 12 Grieß aus Weichweizen
11 gProtein335kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 11 g335 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Grieß aus Weichweizen - Platz 12, 6 Produkte teilen sich Platz 12 Couscous
12 gProtein352kcal0,8 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 12 g352 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Couscous - Platz 12, 6 Produkte teilen sich Platz 12 Weichweizengrieß
11 gProtein335kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 11 g335 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Weichweizengrieß 2 Produkte teilen sich Platz 18
Platz 18, 2 Produkte teilen sich Platz 18 Hirse ganzes Korn
11 gProtein363kcal1,5 gZucker3,9 gFett je 100 gProtein 11 g363 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Hirse ganzes Korn- Platz 18, 2 Produkte teilen sich Platz 18 Hafer ganzes Korn
11 gProtein351kcal1,0 gZucker7,1 gFett je 100 gProtein 11 g351 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Hafer ganzes Korn 2 Produkte teilen sich Platz 20
Platz 20, 2 Produkte teilen sich Platz 20 reis-fit Natur-& wildreis
9,7 gProtein345kcal0,5 gZucker2,3 gFett je 100 gProtein 9,7 g345 kcalZucker 0,5 gVergleichen: reis-fit Natur-& wildreis- Platz 20, 2 Produkte teilen sich Platz 20 POPCORN - MAIS
10 gProtein336kcal2,9 gZucker4,0 gFett je 100 gProtein 10 g336 kcalZucker 2,9 gVergleichen: POPCORN - MAIS 5 Produkte teilen sich Platz 22
Platz 22, 5 Produkte teilen sich Platz 22 Naturreis
9,1 gProtein344kcal0,5 gZucker2,5 gFett je 100 gProtein 9,1 g344 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Naturreis- Platz 22, 5 Produkte teilen sich Platz 22 Basmati Reis
8,9 gProtein355kcal0,5 gZucker1,4 gFett je 100 gProtein 8,9 g355 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Basmati Reis - Platz 22, 5 Produkte teilen sich Platz 22 Buchweizen
9,3 gProtein364kcal0,5 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 9,3 g364 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Buchweizen - Platz 22, 5 Produkte teilen sich Platz 22 Bulgur
9,0 gProtein341kcal0,8 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 9,0 g341 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Bulgur - Platz 22, 5 Produkte teilen sich Platz 22 Natürlicher brauner Reis
8,9 gProtein355kcal0,7 gZucker3,1 gFett je 100 gProtein 8,9 g355 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Natürlicher brauner Reis 15 Produkte teilen sich Platz 27
Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Aromatischer Basmati Reis
8,2 gProtein353kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,2 g353 kcalZucker 0 gVergleichen: Aromatischer Basmati Reis- Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Langkorn & Wildreis
8,1 gProtein356kcal0,7 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 8,1 g356 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Langkorn & Wildreis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Basmati Reis
8,2 gProtein353kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,2 g353 kcalZucker 0 gVergleichen: Basmati Reis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Basmati Reis von K-Bio
8,2 gProtein353kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,2 g353 kcalZucker 0 gVergleichen: Basmati Reis von K-Bio - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Basmati Reis
8,5 gProtein356kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 8,5 g356 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Basmati Reis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Spitzen Langkorn Reis
8,6 gProtein350kcal0,8 gZucker1,3 gFett je 100 gProtein 8,6 g350 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Spitzen Langkorn Reis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Langkorn Wildreis
8,1 gProtein356kcal0,7 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 8,1 g356 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Langkorn Wildreis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Langkornreis
8,6 gProtein350kcal0,8 gZucker1,3 gFett je 100 gProtein 8,6 g350 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Langkornreis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Basmati Reis - Riz basmati
8,5 gProtein355kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 8,5 g355 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Basmati Reis - Riz basmati - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Basmati Reis
8,5 gProtein356kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 8,5 g356 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Basmati Reis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Langkorn-Wildreis-Mischung
8,1 gProtein356kcal0,7 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 8,1 g356 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Langkorn-Wildreis-Mischung - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Reis Basmatireis
8,7 gProtein353kcal0,2 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 8,7 g353 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Reis Basmatireis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Basmati Reis
8,7 gProtein353kcal0,2 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 8,7 g353 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Basmati Reis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Vollkorn Basmati Reis
8,5 gProtein366kcal0,5 gZucker2,1 gFett je 100 gProtein 8,5 g366 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Vollkorn Basmati Reis - Platz 27, 15 Produkte teilen sich Platz 27 Basmatireis
8,2 gProtein353kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,2 g353 kcalZucker 0 gVergleichen: Basmatireis 10 Produkte teilen sich Platz 42, hier stehen 9. Alle 10 zeigen
Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Basmati Express Reis
3,1 gProtein146kcal0,1 gZucker1,6 gFett je 100 gProtein 3,1 g146 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Basmati Express Reis- Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Basmatireis
7,3 gProtein348kcal0,3 gZucker0,9 gFett je 100 gProtein 7,3 g348 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Basmatireis - Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Polenta Maisgrieß
7,7 gProtein344kcal1,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 7,7 g344 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Polenta Maisgrieß - Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Milchreis
7,1 gProtein344kcal0,5 gZucker1,1 gFett je 100 gProtein 7,1 g344 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Milchreis - Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Reis lose Langkornnaturreis
7,8 gProtein364kcal1,9 gZucker2,3 gFett je 100 gProtein 7,8 g364 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Reis lose Langkornnaturreis - Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Milchreis
7,1 gProtein344kcal0,5 gZucker1,1 gFett je 100 gProtein 7,1 g344 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Milchreis - Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Riža
7,0 gProtein342kcal0,5 gZucker0,9 gFett je 100 gProtein 7,0 g342 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Riža - Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Express Reis Basmati
3,5 gProtein173kcal0,5 gZucker2,6 gFett je 100 gProtein 3,5 g173 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Express Reis Basmati - Platz 42, 10 Produkte teilen sich Platz 42 Parboiled Langkornreis von K-Bio
7,5 gProtein363kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 7,5 g363 kcalZucker 0 gVergleichen: Parboiled Langkornreis von K-Bio
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Zuordnung zu Kaufland laut Open Food Facts.