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% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 15 % heißt 15 von 100 kcal – nicht 15 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
15 % heißt: 15 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 15 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
2 Produkte teilen sich Platz 1
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Reis, Milch Reis
4,0 gProtein105kcal3,9 gZucker1,3 gFett je 100 gProtein 4,0 g105 kcalZucker 3,9 gVergleichen: Reis, Milch Reis- Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Bio Quinoa
14 gProtein369kcal2,1 gZucker6,4 gFett je 100 gProtein 14 g369 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Bio Quinoa 4 Produkte teilen sich Platz 3
Platz 3, 4 Produkte teilen sich Platz 3 Quinoa Pops
14 gProtein381kcal1,3 gZucker6,1 gFett je 100 gProtein 14 g381 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Quinoa Pops- Platz 3, 4 Produkte teilen sich Platz 3 Couscous
13 gProtein353kcal1,5 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 13 g353 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Couscous - Platz 3, 4 Produkte teilen sich Platz 3 Hartweizengrieß
12 gProtein337kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 12 g337 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Hartweizengrieß - Platz 3, 4 Produkte teilen sich Platz 3 Bio Couscous
12 gProtein341kcal4,1 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 12 g341 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Bio Couscous
3 Produkte teilen sich Platz 7
Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 Couscous
12 gProtein354kcal2,3 gZucker1,9 gFett je 100 gProtein 12 g354 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Couscous- Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 Bio-Couscous
12 gProtein354kcal2,3 gZucker1,9 gFett je 100 gProtein 12 g354 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Bio-Couscous - Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 Quinoa Tricolore
12 gProtein369kcal1,8 gZucker5,9 gFett je 100 gProtein 12 g369 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Quinoa Tricolore 2 Produkte teilen sich Platz 10
Platz 10, 2 Produkte teilen sich Platz 10 Bulgur
11 gProtein351kcal0,8 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 11 g351 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Bulgur- Platz 10, 2 Produkte teilen sich Platz 10 Bio-Bulgur
12 gProtein385kcal1,1 gZucker1,4 gFett je 100 gProtein 12 g385 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Bio-Bulgur 3 Produkte teilen sich Platz 12
Platz 12, 3 Produkte teilen sich Platz 12 Parboiled-reis
10 gProtein358kcal0,5 gZucker2,5 gFett je 100 gProtein 10 g358 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Parboiled-reis- Platz 12, 3 Produkte teilen sich Platz 12 Buchweizen
9,8 gProtein346kcal0,5 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 9,8 g346 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Buchweizen - Platz 12, 3 Produkte teilen sich Platz 12 Gourmet Reis schwarz
9,8 gProtein346kcal1,1 gZucker3,0 gFett je 100 gProtein 9,8 g346 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Gourmet Reis schwarz - Platz 15 Bio basmati Reis Vollkorn
9,5 gProtein351kcal0,9 gZucker2,5 gFett je 100 gProtein 9,5 g351 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Bio basmati Reis Vollkorn 8 Produkte teilen sich Platz 16
Platz 16, 8 Produkte teilen sich Platz 16 Basmati Reis
8,4 gProtein349kcal0,1 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 8,4 g349 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Basmati Reis- Platz 16, 8 Produkte teilen sich Platz 16 Reis Basmati8,2 gProtein353kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,2 g353 kcalZucker 0 gVergleichen: Reis Basmati
- Platz 16, 8 Produkte teilen sich Platz 16 Parboiled Reis
8,1 gProtein348kcal0,5 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 8,1 g348 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Parboiled Reis - Platz 16, 8 Produkte teilen sich Platz 16 ALDI BON-RI REIS. xxl 2kg
8,0 gProtein353kcal–Zucker unbekannt0,5 gFett je 100 gProtein 8,0 g353 kcalZucker –Vergleichen: ALDI BON-RI REIS. xxl 2kg - Platz 16, 8 Produkte teilen sich Platz 16 Basmati Reis
8,2 gProtein353kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,2 g353 kcalZucker 0 gVergleichen: Basmati Reis - Platz 16, 8 Produkte teilen sich Platz 16 Langkorn & Wildreis
7,9 gProtein349kcal0,5 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 7,9 g349 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Langkorn & Wildreis - Platz 16, 8 Produkte teilen sich Platz 16 Bio Steinpilz Polenta
7,5 gProtein319kcal1,4 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 7,5 g319 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Bio Steinpilz Polenta - Platz 16, 8 Produkte teilen sich Platz 16 Roter/schwarzer Langkornspitzenreis
7,4 gProtein328kcal0,2 gZucker1,4 gFett je 100 gProtein 7,4 g328 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Roter/schwarzer Langkornspitzenreis 9 Produkte teilen sich Platz 24
Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Jasminreis
7,5 gProtein343kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 7,5 g343 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Jasminreis- Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Langkorn Spitzenreis
7,0 gProtein348kcal0,2 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 7,0 g348 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Langkorn Spitzenreis - Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Basmati Reis
7,0 gProtein350kcal0,5 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 7,0 g350 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Basmati Reis - Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Langkornreis
7,7 gProtein353kcal0,3 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 7,7 g353 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Langkornreis - Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Bio-Naturreis
7,4 gProtein349kcal0,7 gZucker2,8 gFett je 100 gProtein 7,4 g349 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Bio-Naturreis - Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Express-Reis - Basmatireis paraboiled3,2 gProtein156kcal0,5 gZucker1,9 gFett je 100 gProtein 3,2 g156 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Express-Reis - Basmatireis paraboiled
- Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Bulgur & Quinoa Orientalische Art
3,2 gProtein145kcal4,9 gZucker3,4 gFett je 100 gProtein 3,2 g145 kcalZucker 4,9 gVergleichen: Bulgur & Quinoa Orientalische Art - Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Golden Temple Langkorn Spitzenreis
7,0 gProtein348kcal–Zucker unbekannt0,6 gFett je 100 gProtein 7,0 g348 kcalZucker –Vergleichen: Golden Temple Langkorn Spitzenreis - Platz 24, 9 Produkte teilen sich Platz 24 Langkorn Reis
7,4 gProtein354kcal0,1 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 7,4 g354 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Langkorn Reis 11 Produkte teilen sich Platz 33
Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Parboiled Reis
6,9 gProtein366kcal1,0 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 6,9 g366 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Parboiled Reis- Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Jasminreis
6,7 gProtein352kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 6,7 g352 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Jasminreis - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Milchreis
6,7 gProtein350kcal0 gZucker0 gFett je 100 gProtein 6,7 g350 kcalZucker 0 gVergleichen: Milchreis - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Reis Risotto Reis
6,9 gProtein351kcal0,3 gZucker1,3 gFett je 100 gProtein 6,9 g351 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Reis Risotto Reis - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Bio-Parboiled-Reis
6,9 gProtein347kcal0,7 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 6,9 g347 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Bio-Parboiled-Reis - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Langkornreis
6,4 gProtein351kcal0,5 gZucker1,2 gFett je 100 gProtein 6,4 g351 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Langkornreis - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Sushi-Reis
7,0 gProtein351kcal0,2 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 7,0 g351 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Sushi-Reis - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Express Reis Parboiled Langkorn
2,5 gProtein133kcal0,2 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 2,5 g133 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Express Reis Parboiled Langkorn - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 ALDI GUT BIO REIS Express Langkorn & Wildreis 250g
3,2 gProtein161kcal0,5 gZucker2,2 gFett je 100 gProtein 3,2 g161 kcalZucker 0,5 gVergleichen: ALDI GUT BIO REIS Express Langkorn & Wildreis 250g - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Risotto-Reis - Arborio
6,7 gProtein354kcal0,2 gZucker0,4 gFett je 100 gProtein 6,7 g354 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Risotto-Reis - Arborio - Platz 33, 11 Produkte teilen sich Platz 33 Parboiled Reis
6,9 gProtein347kcal0,7 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 6,9 g347 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Parboiled Reis
Kategorie nicht bestätigt (2)
Zwei KIs ordnen diese Produkte nicht in diese Kategorie ein. Darum haben sie hier keinen Platz.
- ohne Platz Köstlich-zarte Vollkorn-Haferflocken
14 gProtein368kcal0,7 gZucker7,0 gFett je 100 gProtein 14 g368 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Köstlich-zarte Vollkorn-Haferflocken - ohne Platz Couscous Salat
3,4 gProtein216kcal8,3 gZucker8,0 gFett je 100 gProtein 3,4 g216 kcalZucker 8,3 gVergleichen: Couscous Salat
Unter 1 g Protein je 100 g (1)
Ohne Platz, am Ende der Liste. Bei so wenig Protein schwankt der Anteil stark.
- ohne Platz Jasmin-Reis
0,5 gProtein354kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 0,5 g354 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Jasmin-Reis
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Datenstand 03.11.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Warum stehen diese 2 Produkte vorn?
Höchster Wert der Liste: 15 % der Kalorien aus Protein, 3,8 g Protein pro 100 kcal.
Zuordnung zu Aldi laut Open Food Facts.