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Reis & Getreide
Reis & Getreide bei Lidl
So liest du die ListePlatz 1 bei Lidl: Bio gekeimter Buchweizen.
64 Produkte, 56 davon in der Rangliste
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 17 % heißt 17 von 100 kcal – nicht 17 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
17 % heißt: 17 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 17 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
- Platz 1 Bio gekeimter Buchweizen
17 gProtein385kcal1,8 gZucker4,7 gFett je 100 gProtein 17 g385 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Bio gekeimter Buchweizen 2 Produkte teilen sich Platz 2
Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Quinoa Tricolore Bio
15 gProtein351kcal1,5 gZucker5,0 gFett je 100 gProtein 15 g351 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Quinoa Tricolore Bio- Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Bio Quinoa Tricolore
15 gProtein351kcal1,5 gZucker5,0 gFett je 100 gProtein 15 g351 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Bio Quinoa Tricolore
3 Produkte teilen sich Platz 4
Platz 4, 3 Produkte teilen sich Platz 4 Kasza gryczana prażona
14 gProtein347kcal0,7 gZucker3,1 gFett je 100 gProtein 14 g347 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Kasza gryczana prażona- Platz 4, 3 Produkte teilen sich Platz 4 Épeautre
13 gProtein337kcal2,7 gZucker2,4 gFett je 100 gProtein 13 g337 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Épeautre - Platz 4, 3 Produkte teilen sich Platz 4 Dinkel geschliffen
13 gProtein337kcal2,7 gZucker2,4 gFett je 100 gProtein 13 g337 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Dinkel geschliffen 2 Produkte teilen sich Platz 7
Platz 7, 2 Produkte teilen sich Platz 7 Bio Organic Weisser Quinoa
14 gProtein369kcal3,6 gZucker6,8 gFett je 100 gProtein 14 g369 kcalZucker 3,6 gVergleichen: Bio Organic Weisser Quinoa- Platz 7, 2 Produkte teilen sich Platz 7 Couscous
13 gProtein353kcal1,5 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 13 g353 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Couscous - Platz 9 Bio Couscous mit Gemüse
11 gProtein328kcal6,3 gZucker1,4 gFett je 100 gProtein 11 g328 kcalZucker 6,3 gVergleichen: Bio Couscous mit Gemüse 4 Produkte teilen sich Platz 10
Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Joghurt Minis mild
11 gProtein348kcal0,8 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 11 g348 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Joghurt Minis mild- Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Couscous
11 gProtein346kcal2,6 gZucker1,2 gFett je 100 gProtein 11 g346 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Couscous - Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Weichweizengriess
11 gProtein333kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 11 g333 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Weichweizengriess - Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 1001 delights Couscous
11 gProtein346kcal2,6 gZucker1,2 gFett je 100 gProtein 11 g346 kcalZucker 2,6 gVergleichen: 1001 delights Couscous 2 Produkte teilen sich Platz 14
Platz 14, 2 Produkte teilen sich Platz 14 Brown Basmati Rice
11 gProtein378kcal2,2 gZucker5,6 gFett je 100 gProtein 11 g378 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Brown Basmati Rice- Platz 14, 2 Produkte teilen sich Platz 14 Bulgur mit Gemüse
12 gProtein401kcal0,4 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 12 g401 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Bulgur mit Gemüse 3 Produkte teilen sich Platz 16
Platz 16, 3 Produkte teilen sich Platz 16 Bio Risotto
8,6 gProtein332kcal2,2 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 8,6 g332 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Bio Risotto- Platz 16, 3 Produkte teilen sich Platz 16 Traditioneller Basmati Reis
9,0 gProtein349kcal0,1 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 9,0 g349 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Traditioneller Basmati Reis - Platz 16, 3 Produkte teilen sich Platz 16 Express-Reis & Korn - Naturreis & Quinoa Mediterran
4,3 gProtein159kcal0,9 gZucker2,3 gFett je 100 gProtein 4,3 g159 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Express-Reis & Korn - Naturreis & Quinoa Mediterran 13 Produkte teilen sich Platz 19
Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Reis Basmati
8,4 gProtein352kcal0,1 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 8,4 g352 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Reis Basmati- Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Basmati Reis Mikrowelle
3,1 gProtein132kcal0,1 gZucker0,7 gFett je 100 gProtein 3,1 g132 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Basmati Reis Mikrowelle - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Aromatischer Basmati Reis
8,4 gProtein352kcal0,1 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 8,4 g352 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Aromatischer Basmati Reis - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Basmati Reis
8,4 gProtein352kcal0,1 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 8,4 g352 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Basmati Reis - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Mountain rice - indian long grain rice
8,0 gProtein352kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,0 g352 kcalZucker 0 gVergleichen: Mountain rice - indian long grain rice - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Bio polenta boletus
7,5 gProtein319kcal1,4 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 7,5 g319 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Bio polenta boletus - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Bio Basmati Reis
8,6 gProtein358kcal0,5 gZucker1,1 gFett je 100 gProtein 8,6 g358 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Bio Basmati Reis - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Riz basmati
8,6 gProtein358kcal0,5 gZucker1,1 gFett je 100 gProtein 8,6 g358 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Riz basmati - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Long Brain Brown
8,3 gProtein357kcal0,5 gZucker2,3 gFett je 100 gProtein 8,3 g357 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Long Brain Brown - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Langkorn- & Wildreis
8,2 gProtein355kcal0,7 gZucker1,1 gFett je 100 gProtein 8,2 g355 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Langkorn- & Wildreis - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Basmati imperial
8,2 gProtein353kcal0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,2 g353 kcalZucker 0 gVergleichen: Basmati imperial - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Reis Basmati angebrochen
8,2 gProtein353kcal0,2 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 8,2 g353 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Reis Basmati angebrochen - Platz 19, 13 Produkte teilen sich Platz 19 Basmati-Reis
8,3 gProtein346kcal0,1 gZucker1,1 gFett je 100 gProtein 8,3 g346 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Basmati-Reis 15 Produkte teilen sich Platz 32
Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Thai Jasmin Premium Langkorn Reis
7,7 gProtein375kcal0,2 gZucker1,8 gFett je 100 gProtein 7,7 g375 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Thai Jasmin Premium Langkorn Reis- Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Barcode 20019983
7,0 gProtein344kcal1,0 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 7,0 g344 kcalZucker 1,0 g - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Reis Arroz largo
7,4 gProtein347kcal1,0 gZucker0,9 gFett je 100 gProtein 7,4 g347 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Reis Arroz largo - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Langkorn Spitzenreis
7,7 gProtein353kcal0,2 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 7,7 g353 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Langkorn Spitzenreis - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Reis Jasminreis
7,6 gProtein352kcal0,1 gZucker1,1 gFett je 100 gProtein 7,6 g352 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Reis Jasminreis - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Spitzenreis im Kochbeutel
7,4 gProtein359kcal0,3 gZucker0,3 gFett je 100 gProtein 7,4 g359 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Spitzenreis im Kochbeutel - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Parboiled Reis
7,4 gProtein350kcal0,4 gZucker0,3 gFett je 100 gProtein 7,4 g350 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Parboiled Reis - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Polenta 3‘
7,5 gProtein346kcal0,3 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 7,5 g346 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Polenta 3‘ - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Parboiled Reis
7,4 gProtein358kcal0,3 gZucker0,3 gFett je 100 gProtein 7,4 g358 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Parboiled Reis - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Carnaroli Risotto
7,5 gProtein361kcal5,2 gZucker4,5 gFett je 100 gProtein 7,5 g361 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Carnaroli Risotto - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Vollkornreis
7,5 gProtein361kcal1,2 gZucker1,9 gFett je 100 gProtein 7,5 g361 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Vollkornreis - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Arroz de grano corto (Reis)
7,6 gProtein344kcal2,1 gZucker0,9 gFett je 100 gProtein 7,6 g344 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Arroz de grano corto (Reis) - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Riz basmati bio
7,4 gProtein350kcal0,3 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 7,4 g350 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Riz basmati bio - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Express Basmatireis
3,1 gProtein142kcal0 gZucker1,6 gFett je 100 gProtein 3,1 g142 kcalZucker 0 gVergleichen: Express Basmatireis - Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Ryż Biały Długoziarnisty
7,2 gProtein350kcal0,7 gZucker0,7 gFett je 100 gProtein 7,2 g350 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Ryż Biały Długoziarnisty 10 Produkte teilen sich Platz 47, hier stehen 4. Alle 10 zeigen
Platz 47, 10 Produkte teilen sich Platz 47 Risotto Reis
6,7 gProtein354kcal0,2 gZucker0,4 gFett je 100 gProtein 6,7 g354 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Risotto Reis- Platz 47, 10 Produkte teilen sich Platz 47 Milchreis
6,7 gProtein354kcal0,2 gZucker0,4 gFett je 100 gProtein 6,7 g354 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Milchreis - Platz 47, 10 Produkte teilen sich Platz 47 Sushireis
6,7 gProtein354kcal0,2 gZucker0,4 gFett je 100 gProtein 6,7 g354 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Sushireis - Platz 47, 10 Produkte teilen sich Platz 47 Camargue long grain rice igp
6,7 gProtein356kcal0 gZucker0 gFett je 100 gProtein 6,7 g356 kcalZucker 0 gVergleichen: Camargue long grain rice igp
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Warum steht Bio gekeimter Buchweizen vorn?
Höchster Wert der Liste: 17 % der Kalorien aus Protein, 4,4 g Protein pro 100 kcal.
Zuordnung zu Lidl laut Open Food Facts.